Найти тему
ТомКа

Десерты без вреда для фигуры

Оглавление

Лёгкие в приготовлении и очень вкусные десерты, которые подойдут и тем кто на диете, и даже тем, кому сладкое противопоказано.

Шарлотка

Фото взято с сайта Яндекс картинки
Фото взято с сайта Яндекс картинки

Ингредиенты:

  • яйца (2шт.)
  • рисовая мука (40 гр.)
  • гашеная сода
  • яблоко зеленое (1шт.)
  • ванилин

Яйца взбить с сахарозаменителем, добавить муку и гашеную соду. Яблоко почистить и положить на дно формы для запекания.

Запекать при температуре 180-200 градусов (20-30 минут) до готовности.

Наполеон

Фото взято с сайта Яндекс картинки
Фото взято с сайта Яндекс картинки

Ингредиенты:

  • лаваш (50 гр.)
  • молоко 2,5% (300 мл)
  • кукурузный крахмал (2 ст. л.)
  • яйцо (1 шт.)
  • сахарозаменитель
  • ванилин

Лаваш нарезать квадратиками, подсушить в духовке. Смешать холодное молоко, кукурузный крахмал, яйцо, ванилин, сахарозаменитель по вкусу. Подогреть на плите до загустения. Лаваш остудить, смазать кремом и сложить в торт.

Приятного аппетита!