Мед-сладкий и очень полезный продукт, который вырабатывают пчелы и родственные насекомые. В этой статье я расскажу, что же станет с вашим телом, если вы будете есть мед каждый день.
1. Ваша кожа станет чище
Если есть мед в разумных количествах, то внешний вид вашей кожи станет гораздо лучше. Во-первых мед-это антиоксидант, а значит его употребление избавит ваш организм от токсинов. Во-вторых он обладает антибактериальными свойствами.
2. Вы похудеете
Мед ускоряет обмен веществ, а это одно из необходимых условий при потере веса. Он содержит витамины и минералы, полезные для вашего организма.
3. Уровень холестерина понизится
В меде холестерина нет ВООБЩЕ. Ежедневное употребление меда благотворно воздействует на уровень антиоксидантов в организме, а они борются с повышенным холестерином.
4. Сердце станет сильнее
Антиоксиданты, которые содержатся в меде препятствуют сужению артерий, а это может снизить риск сердечного приступа, устранить проблемы с памятью и головные боли.
5. У вас улучшится память
Мед может бороться со стрессом, восстанавливать антиоксидантную защиту на клеточном уровне и, как следствие, улучшать нашу память. В меде содержится кальций, который легко усваивается мозгом и улучшает его работу.