Современный мир – мир потрясений, изменений и кризисов. Это нелегко принять. Мы привыкли строить планы, наше будущее расписывалось на годы вперёд. Сегодня, когда происходят события, которые нарушают привычный ритм жизни – люди испытывают сильнейший стресс. Как жить в обстоятельствах, в которых не возможно контролировать будущее?
Первое, что нужно сделать, это честно признаться себе:"Я не знаю как жить дальше." Это будет единственно правильным ответом, так как любые прогнозы и предсказания будут не точными.
Если это так, то нам нужно сосредоточиться на настоящем дне, будто завтрашнего дня не будет.
Есть такое выражение "Активность лечит". В чём же нам проявлять активность? Что делать?
А делать нужно то, что делал бы человек, которым вы себя считаете.
В ситуации неопределённости нужно для себя ответить на два вопроса:
1) КТО Я? Даже если моё будущее полностью скрыто, кем я себя считаю?
2) КАК СЕБЯ ВЕСТИ?
Есть такой вопрос-маркер: Что я буду делать, если мне останется жить всего один день (или одну неделю). Если вы себе этот вопрос не задавали, то сегодня самое время.
Ваши действия будут зависеть от того, КТО ВЫ. КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ.
– Если вы считаете себя добрым человеком – будете помогать другим.
– Если вы считаете себя человеком, который любит красоту – будете создавать красоту и делиться ею с окружающими.
– Если думаете, что вы человек, который развивается, то будете что-то читать и изучать.
– Если вы считаете себя общительным человеком, то будете дарить своё внимание и энергию другим людям.
Чтобы не происходило, пока вы живы – вы являетесь самим собой. А если вы не знаете, кем вы являетесь, то сейчас самое время поразмышлять об этом, и выбрать самое лучшее.
Ответ на второй вопрос "КАК СЕБЯ ВЕСТИ" звучит так:
Представьте, что вам нужно поехать в другой город. Вы не знаете, что будет происходить по дороге, и всё, что вы можете сделать – это быть внимательным, и действовать в зависимости от ситуации.
Так и в ситуации неопределённости. Мы не знаем что будет завтра, и что происходит сейчас. И нам нужно быть внимательными, открытыми миру: смотреть, слушать, делать выводы и реагировать в соответствии с тем, каким человеком мы являемся.
И тогда мы достойно пройдём период неопределённости. И выйдем оттуда уверенными, обновлёнными и с сильным внутренним стержнем.
Помните о том, что ветер гасит свечу и разжигает огонь. Точно так же дело обстоит с неопределенностью: каждый из нас желал бы не прятаться от неё, а извлекать из неё пользу. Иными словами, будьте пламенем, жаждущим ветра.
С уважением, Ника Лиепа.