Хотите иметь здоровые и белоснежные зубы?
Разумеется, этого хочет каждый. Такие зубы помогают обрести уверенность в социуме, преображают не только наше лицо, но и характер, – мы с удовольствием и гораздо чаще улыбаемся, общаемся. Плюс это наша визитная карточка здоровья и ухода за собой.
Не все из нас имеют красивый зубной ряд с самого рождения, но это не беда. Прикус, дефекты зубов и цвет эмали можно исправить и при тщательном уходе сохранить.
Гораздо обиднее, когда данные природой белые и ровные зубы теряют здоровье и цвет. На это могут влиять некоторые виды пищи и напитков, лекарства, вредные привычки, окружающая среда.
Факторы, изменяющие цвет и качество зубной эмали:
- Кислая пища – ягоды, фрукты, соки, соусы, бальзамический уксус – способствуют размягчению эмали из-за воздействия кислот. После этого красящим пигментам легче в неё проникнуть.
- Сладкие газированные напитки, они имеют в составе сразу и кислоты, и красящие вещества.
- Кофе, чай, красное вино также содержат кислоты и красящие вещества, но ещё и танины. Танины дополнительно облегчают попадание пигментов в зубную эмаль. Три в одном!
- Лекарства – тетрациклин и доксициклин.
- Курение.
Уменьшать негативное влияние пищи на эмаль я рекомендую путем тщательной заботы о полости рта и регулярного посещения стоматолога.
От сладких газировок лучше отказаться совсем или крайне редко пить их через трубочку.
В чай можно добавлять молоко. Казеин, содержащийся в молоке, связывается с танинами и снижает негативное воздействие чая на эмаль.
Вино каждый день и помногу всё же не пьют.
Вот крепкий кофе – три и более чашек в день – может привести к значительному изменению цвета эмали, а кофе с сахаром – к кариесу. Я рекомендую чистить и полоскать зубы после каждой выпитой чашки, минут через 30.
Понимаю, что это не всегда возможно, но всё же рекомендую сократить потребление кофе и чаще полоскать рот после еды и напитков. Следите за здоровьем зубов!
Если от пищи и напитков можно не отказываться совсем, то от вредных привычек – курения и других табачных зависимостей – категорически рекомендую отказаться. Пожелтение зубов от кофе намного легче убрать чем от них.
! Курение – злейший враг зубной эмали. Влияние на зубы происходит путем воздействия горячего пара на эмаль, отчего она покрывается микротрещинами и зубы становятся более чувствительными.
Причина пожелтения зубов – отложения сульфата кадмия, который образуется от взаимодействия дыма с белковыми компонентами слюны. Они оседают сначала на внутренней поверхности нижних зубов, потом на верхних.
У злостных любителей табака зубы могут потемнеть до коричнево-черных тонов.
Отбелить их – непростая задача, так как красящие вещества очень глубоко проникают в эмаль и могут достигать дентина. Не допускайте этого, правильнее будет бросить курить.
Сеитова Манар Бакытжановна
Врач-стоматолог высшей квалифицированной категории
Клиника Аланда