1.Бутерброды с авокадо🥑
Авокадо — вечнозеленое плодовое растение; вид рода Персея семейства Лавровые (Lauraceae)
Для тоста с авкадо нам потребуется:
- спелый мягкий авокадо-1 шт.
- тостовый или цельнозерновой хлеб
- специи по вкусу
- яйцо 1 шт.
Как приготовить?
Чтобы сделать тост авокадо и яйцом (обычным или пашот), нужно сначала нарезать авокадо, а потом сдавить,как пюре ,посолить, добавить лимонный сок и намазать на хлеб. Затем приготовить яйцо пашот или обычную .Все это выложить сверху на хлеб с авокадо.Добавить специи, соус по вкусу.
2.Смузи
Овощи и фрукты, смешать, но не взбалтывать.Пример: клубника + черника + банан . В общем смешивайте,что угодно!
3. Очень вкусный кофе☕
В чашку насыпаем 2 чайные ложки кофе и столько же сахара.Добавляем 1,5 чайной ложки кипяченой горячей воды.Перемешиваем до состояния пенки примерно 7-12 минут.Берём стакан и наливаем туда молоко,но не полностью (по желанию добавьте лёд)Переливаем нашу пенку в стакан с молоком,вставляем трубочку и всё готово!Можно украсить,сверху просеяв какао.Очень вкусно!Приятного аппетита.🥥