Велик идеальная вещь для поддержания формы и отлично подходит как средство передвижения по городу, но как обстоят дела в дальних поездках?
1) Конечно для поездки нам нужен сам велосипед, сейчас можно купить вполне себе нормальный за 18-25 тысяч рублей или с досок объявлений за 10-15. Есть велосипеды, которые предназначены для горных дорог, шоссейных, а цена их приблизительно 1000$, еще придется вложиться в "слабые места".
2)Рюкзак и экипировка
Лучше всего купить себе шлем, он сделан не для красоты, а действительно может защитить от опасных повреждений, хороший можно найти от 4 тысяч рублей. Рюкзак лучше купить артопедический и конечно удобный, но сам я езжу с рюкзаком за 400 рублей из Тайланда, но все таки стоит потратиться и купить удобный.
3)Продовольствие
Когда я выезжаю далеко, беру с собой еды на 1-2 приема пищи, предпочитаю сладкое в сочетании с рисом или макаронами. Дальше уже кушаю в пути закупаясь шаурмой и обедая в придорожных кафе. Уходит на все это дело примерно 800 рублей на 400 км пути. Берите очень много воды, например я выпиваю за день около 9 литров, когда еду в жару.
4) Перед длинной поездкой нужна подготовка
Лучше посоветоваться с врачом и составить себе программу тренировок. Я пропустил эти моменты и не вернулся к ним, первый относительно длинный переезд был около 100 км, дался он очень тяжело, но сейчас в целом за сутки я могу проехать и 250 км.
Я не эксперт, а просто люблю кататься на велосипеде, очень интересный вид спорта. Подписывайтесь на канал и всем удачи.