Эта статья выстрадана и омыта моими слезами и нервами! Писала заново 3 раза, потому что редактор в Дзене при одном неловком движении пальца выходит из статьи без ее сохранения! Это 4ая попытка.
Делай раз, делай два, делай три!
Я давно хочу рано ложиться, рано вставать и проводить своё утро максимально продуктивно. Я начинала много раз, но каждая попытка оказывалась неудачной. Чтобы легче было перестроить свой режим, я записалась на марафон, но его я бросила ещё в самом начале. И вся эта история длится,наверно, года с 2016. Все эти 4 года я думала, что дело просто в дисциплине, мотивации, привычке. Полагала, что все просто: сначала нужно найти интересные, полезные для себя занятия на утро - они будут меня вдохновлять и мотивировать вставать пораньше. Затем каждый день ложиться на 5 минут раньше, отодвигая будильник на 5 минут ближе к желаемому часу подъема - так я рассчитывала постепенно, плавно, без резких движений приучить свой организм к другому режиму. Все это нужно было перетерпеть 21 день, чтобы выработалась привычка. А дальше будет легче. Казалось бы, все просто: делай раз, делай два, делай три и все получится! Но не получилось. Меня хватило только на то, чтобы сделать «раз»: я прописала для себя интересные и полезные занятия для утра. А вот на 2ой шаг меня уже не хватило.
Мои страхи и убеждения, которые сводят на нет стратегию
Если спросить меня, почему не получается, то на поверхности лежит ответ: «Не знаю. Мотивации не хватило, наверно, дисциплины». Но ответ лежит гораздо глубже - в моем подсознании, в моих страхах и убеждениях. На самом деле, мне невыгодно вставать рано и быть продуктивной по утрам. «Почему? - спросите вы. Наоборот же классно! Встала рано, все свои дела сделала, утро провела с пользой и пошла потом на работу. Что в этом невыгодного?». Сейчас поясню.
Если буду ложиться рано, за ночь буду полноценно восстанавливаться и наутро просыпаться отдохнувшей, с новыми силами и энергией для действий. Если буду вставать рано, буду успевать сделать многое из намеченного. Стало быть, такими темпами, я определенно продвинусь в своём развитии, стану ближе к целям, а то и вовсе их достигну и стану успешной. Но мне это невыгодно, черт! Почемуу?? Да потому, что тогда я могу потерять любовь.
Чтобы стать богатой и счастливой, вставать рано по утрам и быть максимально продуктивной в том числе, мне мешает страх остаться без любви
В чем это выражается?
В убеждениях:
- Очень близкие мне подруги могут не вынести мой успех и закроются, а то и вовсе отвернутся от меня. Во время общения будут держаться отстранённо, я почувствую, что между нами увеличилось расстояние и появился холодок. Из общения уйдёт то доверие, тепло и близость, что были раньше, когда я была не такой успешной. А я не хочу терять дорогих для меня людей! Быть отвергнутой, непринятой для меня самое страшное в отношениях с людьми
- Я не хочу, чтобы ко мне относились плохо, злились и ненавидели из зависти. Для меня это невыносимо. Об этом писала в предыдущей статье.
В сумме этот страх и убеждения губят на корню все мои начинания и я не двигаюсь с места.
Вот так отношение ко мне других людей оказались сильнее меня и моих желаний.Да, со стороны все это может показаться глупым. Особенно тем, кто проработан и лишён этого страха, убеждений. Но многим мешает продвинуться в жизни этот страх.
Вместо выводов
Ну и должен же быть какой-то вывод, логическая развязка. А вот нет её пока. Я в процессе решения этого вопроса, я работаю с ним. Чего-то мудрого в качестве вывода сейчас выдать не могу, да и не хочу из себя выдавливать. Но кое-что уже проклюнулось. В общем, пускай пока все зреет, вызревает, спеет.
To be continued...