Преуспевающий миллиардер и необыкновенно находчивый инженер компании SpaceX восхищает своей энергией и отличной физической формой. Как Илон Маск проводит свой день и что ест на завтрак?
Дело в том, что с самого раннего утра бизнесмен уже вовсю трудится, поэтому тратить время на еду вовсе не в его планах. Это полностью разнится с советами врачей, которые говорят о завтраке, как о самом полезном приеме пищи. Если же вдруг у Илона появляется лишняя минутка, то он с радостью выпивает кофе. При особом голоде он может позволить себе омлет или яичницу.
В течении дня Илон Маск тоже постоянно занят, поэтому перехватывает еду буквально на бегу. Он может есть даже во время презентации новой Tesla или при важном совещании по поводу запуска ракеты.
Миллиардер признается, что он большой любитель сладостей, хоть и всячески старается свести к минимуму это свой порок. Однако, редко когда он может отказаться съесть шоколад. Особенно ему нравятся батончики "Марс", которые видимо ещё больше подкрепляют его мечту слетать на далекую планету.
В будние дни Илон Маск полностью доверяет своему помощнику выбор еды. Часто он даже не задумывается о том, что ест. Так уж он занят. Обед занимает не больше 5 минут, во время которых он также упорно трудится.
Нормально поесть ему удается только на ужин, например, во время деловых встреч или на свидании со своей подругой. В это время Маск, наоборот, по его ощущениям, слишком переедает.
Большинство врачей сходятся во мнении, что такое питание нельзя назвать здоровым и полноценным. Так, в чем же тогда секрет невероятной продуктивности и энергичности Илона Маска? По его мнению необходимо следовать данным правилам:
- Если есть время только на завтрак или на душ, то нужно выбрать второе. Утренняя гигиена - важная процедура для хорошего самочувствия на весь день.
- Полноценный сон минимум 6 часов.
- Мультизадачный режим работы, когда мозг постоянно переключаются на новые дела.
- Обязательные ежедневные тренировки. Наиболее предпочтительнее - бег и силовой тренинг.
- На обед есть овощи с курицей или рыбой.
- На ужин отдавать предпочтение морепродуктам и запеченным блюдам.
- В течении дня употреблять пищу маленькими порциями.
- Есть больше фруктов и не пить соки.
- Много-много-много трудиться.
Вот такой человек Илон Маск. Питается когда придется, работает по сто часов в неделю, не берет отпуск. При этом он очень состоятельный человек, который относительно немного тратит на собственные нужды. Согласитесь, такая жизнь вовсе не для каждого.