"Танцуй так, как будто никто не видит. А что если не получается?"
«На меня все смотрят». 👀
Порой так не просто вытеснить эту мысль из головы. И вообще, что скажет княгиня Марья Алексевна? Это явление не могла обойти стороной наука и обозвала его феноменом воображаемой аудитории.
Полвека назад термин ввел Дэвид Элкинд, описывая подростковый эгоцентризм. Оказалось, это больше, чем проблема тинейджеров.
Посадил пятно на рубашку — ну все, деловой ужин провален, все обратят на это внимание.
В кафе лучше закажу безвкусный пудинг с семенами чиа вместо ром-бабы — чтобы никто не подумал, что я простушка.
Есть люди, которые читают Достоевского и Камю в метро, чтобы производить впечатление своей элитарностью. 😁 Вот только было бы на кого его производить. Эго волнует реакция окружающих; люди, подверженные феномену воображаемой аудитории, опасаются мнения несуществующих людей.
🗣«Не делай так, а то дядя милиционер тебя заберет».
🗣«Не безобразничай, а то я все папе расскажу».
Вот примеры типичных сценариев, с которых и начинается эта боязнь.
Как с этим бороться?
- Наделить себя самого правом делать, думать, как хочется.
- Стать право имеющим
- Перестать оправдываться, что, кстати, не отменяет умения признавать свои ошибки.
❓Испытывали ли вы когда-нибудь на себе феномен воображаемой аудитории? Расскажите мне в комментариях.
