Первое, с чем вы столкнётесь в экстренной ситуации – это страх. Страх затуманивает сознание, вводит в оцепенение, заставляет принимать неправильные решения.
Для того, чтобы справиться со страхом, Вы должны:
- Перестать обманывать себя
Примите сложившуюся ситуацию как есть, со всеми её бедами и невзгодами. Трезво оцените свои возможности и отбросьте мысли, которые будут мешать Вам.
- Сохранять позитивный настрой
Перестаньте унывать и жалеть себя – такие мысли только усугубят положение и напрочь лишат Вас мотивации. Поймите, если Вы не будете держать ситуацию под контролем, то ситуация будет держать под контролем Вас.
- Определить приоритеты
Основные приоритеты выживания человека: еда, вода, укрытие и огонь.
В зависимости от ситуации, последовательность приоритетов меняется. К примеру, зимой потребность в тёплом укрытии и огне будет выше, чем в еде.
Определив приоритеты, Вы, вероятно, подумаете о сигналах спасения, с помощью которых спасатели смогут вас найти.