Очень мало людей знакомы с таким термином как «мужская менопауза». Тем не менее это очень важная проблема, требующая детального изучения. По большому счёту понятия «мужская менопауза» не существует. В основном под этим термином подразумевают снижение уровня мужских половых гормон, в особенности тестостерона.
С возрастом его активность постепенно снижается, начиная с 30 – 40 лет, но процесс этот очень медленный – по 1 % в год. В этом и заключается главное несоответствие процесса снижения и термина.
В отношении женщин менопауза развивается в течение короткого промежутка времени, в то время как мужская растянута во времени. Но у части мужчин данный процесс протекает гораздо быстрее, что влечёт за собой ряд симптомов.
Уровень тестостерона у мужчин 30 – 59 лет в пределах нормы в утренние часы составляет 12,5 – 35 нмоль/л. Такие широкие нормативные рамки связаны с большой индивидуальной вариабельностью, ведь зачастую встречаются мужчины 89 лет с уровнем тестостерона 21 нмоль/л. В то же время имеются молодые мужчины с уровнем тестостерона значительно ниже нормальных показателей.
В настоящее время учёные предпочитают использовать вместо мужской менопаузы другой термин – «андропауза».
С этим состоянием сталкиваются порядка 30 % мужчин старше 60 лет, которое характеризуется снижением либидо, эректильной дисфункцией, снижением мышечной массы, повышением уровня жира, усталостью, депрессией.
1. Либидо и эрекция
Тестостерон является ключевым гормоном полового влечения и потенции. Снижение его уровня приводит к уменьшению либидо, развитию эректильной дисфункции, снижению количества сперматозоидов.
2. Депрессия, усталость, бессонница
Тестостерон играет важную роль в регуляции психических процессов и эмоций и его снижение отрицательно сказывается на активности центра удовольствия, что способствует развитию депрессии.
Гормон обеспечивает регуляцию уровня энергии в нашем организме, поэтому его снижение способствует развитию усталости, апатии и бессонницы.
3. Плотность костной ткани
У мужчин, находящихся в категории риска развития андропаузы, возрастает вероятность появления остеопороза.
При этом остеопороз длительно протекает бессимптомно и обнаруживается либо случайно, либо после атипичных переломах.
4. Абдоминальное ожирение
Может быть как причиной, так и следствием снижения тестостерона. Нормальный уровень тестостерона обеспечивает высокий уровень метаболизма, что исключает отложение жира.
Снижение его уровня приводит к отложению жира, содержащего ароматазу – фермент, превращающий мужские гормоны в женские.
5. Другие симптомы
- Увеличение груди
- Снижение уверенности в себе
- Снижение памяти и мышечной массы
- Уменьшение уровня оволосения
Если вы заметили у себя вышеописанные симптомы, немедленно обратитесь к врачу, который в случае подтверждения диагноза, назначит заместительную терапию.