На написание этой статьи меня сподвигла фраза одной знакомой: «Как, ты беременна, а тебе не назначили прогестерон? Мой гинеколог в ЖК его всем назначает для сохранения беременности!» И вот тут я задумалась: как же мы выжили, если все женщины нуждаются в синтетических гормонах для продолжения рода? И в какой аптеке пещерная женщина покупала препараты прогестерона?
От такого врача надо бежать! Но сейчас не об этом.
Мы стали забывать, насколько Природа позаботилась о продолжении рода. Организм здоровой (и не очень) женщины запрограммирован на вынашивание и рождение ребёнка. Тысячелетиями женщины беременели и рожали, а мы, кажется, разучились это делать. Почему так?
Медицинская наука не стоит на месте, а вместе с этим не дремлют разного рода спекулянты и «специалисты», поверхностно изучающие научные данные. Разберёмся с ситуацией, описанной выше. Врач, назначающий КАЖДОЙ забеременевшей женщине гормоны, видимо, пропустил лекцию о том, когда действительно необходим этот препарат. Такие случаи есть, но это скорее исключение из правил, когда в организме женщины что-то пошло не так.
А как же должно быть?
Если Вы молодая женщина (до 35-40 лет), у Вас нет серьёзных женских и гормональных заболеваний, то руководствуйтесь правилом ПЕЩЕРНОЙ ЖЕНЩИНЫ. Как это работает?
Вам говорят: беременная должна обязательно принимать комплекс витаминов в капсулах. Была ли такая возможность у пещерной женщины? Нет! Продолжила ли она род? Да! Всё необходимое беременная получает из полноценного питания.
*Исключение: фолиевая кислота и йод, в нашей местности существует дефицит этих элементов.
Питание беременной занимает отдельную нишу в запретах для беременных. Можно много разглагольствовать, но главное правило питания беременной – поменьше отличий от её обычного питания! Конечно, нежелательно употреблять фастфуд, слишком солёную, сладкую, жирную пищу – это отразится прежде всего на состоянии самой женщины. Если питание разнообразное и сбалансированное, то ни в какой диете беременная не нуждается! Ну представьте себе пещерную даму, которая заявляет мужу: «Мне нельзя мясо буйвола, сходи за индеечкой!» J
«Если не ходить на специальную йогу/плавание/фитнес для беременных, не нанимать остеопата/массажиста, ребёнок неправильно ляжет/ родить сама не сможешь!» Где же Вы были раньше, тысячелетий так сто-двести назад? Это не значит, что надо лечь и лежать (такой возможности у пещерной женщины тоже не было), но если Вы будете выполнять дома комфортные для Вас упражнения или посещать бассейн вне группы беременяшек, хуже Вам точно не станет!
Наш организм способен творить чудеса: из крошечного сперматозоида женские гормоны за 9 месяцев создают полноценного человека. Наша задача не мешать этому процессу и доверять своему телу. Поменьше заморочек, милые дамы J
P.S. правило пещерной женщины не стоит применять относительно обязательных медицинских обследований.