Диабетическая невропатия - это тип повреждения нерва, который случается у людей с диабетом . Это повреждение мешает их нервам передавать сообщения мозгу и другим частям тела.
Симптомы диабетической невропатии
- Онемение (потеря чувствительности) или болезненное покалывание и жжение в частях тела, особенно на ступнях, ногах и пальцах ног.
- Мышечная слабость и трудности при ходьбе.
- Ваши ноги заживают медленно, когда на них появляются порезы, язвы или волдыри. Кроме того, они не болят так сильно, как вы ожидаете.
Что вызывает диабетическую невропатию?
Диабет заставляет уровень сахара в крови быть выше, чем обычно. Со временем высокий уровень сахара в крови повреждает ваши кровеносные сосуды и нервы. Вот почему люди, которые не контролируют свой уровень сахара в крови чаще страдают диабетической невропатией.
Мужчины чаще страдают диабетической невропатией, чем женщины. Высокий уровень холестерина и курение также увеличивают ваш риск.
Как диагностируется диабетическая невропатия?
Если у вас диабет и у вас есть симптомы диабетической невропатии, ваш врач примет полную историю болезни и проведет медицинский осмотр. Если у вас никогда не было диагностировано диабета, ваш врач может сначала назначить анализ крови. Тесты нервной функции используются для диагностики диабетической невропатии. Тесты нервной функции измерят вашу реакцию на электрические сигналы, чувствительность к прикосновению и изменения температуры.
Можно ли предотвратить или избежать диабетической невропатии?
Самое главное держать ваш уровень сахара в крови под контролем. Принимайте лекарства и / или инсулин в точном соответствии с предписаниями врача. Соблюдайте здоровую диету. Если у вас избыточный вес, попросите своего врача помочь вам похудеть. Получите много упражнений.
Вот несколько других способов защитить ваши ноги:
- Мойте ноги каждый день теплой (не горячей) водой и мягким мылом.
- Хорошо высушите ноги, особенно между пальцами. Используйте мягкое полотенце и аккуратно похлопайте; не тереть
- Держите кожу ног гладкой, нанося небольшое количество крема или лосьона, особенно на пятки. Если кожа треснула, поговорите со своим врачом о том, как ее лечить.
- Проверяй свои ноги каждый день. Вам может понадобиться зеркало, чтобы посмотреть на подошвы ваших ног. Позвоните своему врачу, если у вас есть покраснение, отек, боль, которая не проходит, онемение или покалывание в любой части вашей ноги.
- Не лечите мозоли, мозоли или опухоли без предварительной консультации с врачом.
- Обрезать ногти на ногах прямо поперек, чтобы избежать вросшего ногтя. Осторожно запилите края ваших ногтей.
- Не позволяйте ногам становиться слишком горячими или слишком холодными
- Не ходи босиком.
- Не носите обувь без носков.
- Не носите сандалии или другую обувь с открытым носком.
- Избегайте туфель на высоком каблуке и туфель с острыми носами.
- Носите удобные носки, которые не слишком тесны. Меняйте их каждый день.
- Не надевайте неудобную или обтягивающую обувь, которая втирается или режется в ноги. Если у вас раньше были проблемы из-за туфель, которые не подошли, возможно, вы захотите приобрести обувь, изготовленную по индивидуальному заказу.
- Поговорите со своим врачом, прежде чем купить специальную обувь или вкладыши.
- Купите новую обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухнут. Если ботинки удобны, когда ваши ноги распухли, они, вероятно, будут удобны весь день.
- Делайте перерывы в носке новой обуви.
- Меняйте носки и обувь каждый день.
- Ищите в своей обуви каждый день такие вещи, как гравий или порванные подкладки. Эти вещи могут потереть ваши ноги и вызвать волдыри или язвы.
Лечение диабетической невропатии
Не существует лекарства от диабетической невропатии. Лечение направлено на замедление развития состояния. Вы можете сделать это, контролируя уровень сахара в крови и внося изменения в образ жизни. Эти изменения образа жизни не только помогают замедлить повреждение нервов, но и способствуют общему здоровью. Они включают:
- Здоровое питание.
- Гимнастика регулярно.
- Поддержание здорового веса.
- Контроль артериального давления.
- Не курить.
- Ограничение употребления алкоголя.
Лечение диабетической невропатии также направлено на облегчение боли и дискомфорта. Есть несколько доступных лекарств, которые помогают облегчить боль при невропатии. Ваш врач поможет вам решить, что лучше для вас.
Жизнь с диабетической невропатией
Очень важно заботиться о своих ногах, когда у вас диабетическая невропатия. Постарайтесь предотвратить травмы ног. Упражнения, чтобы помочь сохранить мышцы сильными. Обратите особое внимание, если вы видите трещину или рану на любой из ваших ног. Держите вашу кожу сухой. Наносите небольшое количество лосьона на ноги каждый день, чтобы сохранить кожу мягкой и уменьшить растрескивание. Если у вас есть какие-либо проблемы, такие как повышенное онемение, язвы или вросшие ногти на ногах, немедленно сообщите об этом своему врачу.
