Как показали результаты недавнего соцопроса, проведенного в США, 54 % женщин и 57% мужчин изменяли своему постоянному партнеру хотя бы раз.
Вы конечно можете думать, что американцы просто другого менталитета, им чужды семейные ценности, которые так важны в нашем обществе. Но и у нас статистика, пожалуй, не сильно отличается.
Как бы там ни было, вероятность того, что с вами это никогда не случится не так уж велика, как хотелось бы.
Вы случайно прочтете смс в телефоне, которое никогда не должны были прочесть, переписку в соцсети или еще хуже, вернетесь домой раньше с работы, зайдете в спальню и увидите неприятную для себя картину.
В тот самый момент жизнь перевернется и уже не будет прежней. Вы станете ощущать эмоциональные перепады: от полного равнодушия до ярости на каждого встречного, кто попадет под горячую руку. Вы боретесь с глубокой болью, грустью, предательством, злостью и предстаете перед выбором: уйти или остаться?
И даже если вы поклялись, что не простите изменщика, понимаете, что все еще любите его, а он просит прощения и хочет помириться. Да и вы хотите того же.
Как быть дальше? Можно ли простить его и восстановить доверие? Вернуть все на круги своя? Нет, это уже не получится сделать. Если вы останетесь, то не сможете вернуть все на свои места, как было до измены. Но есть и хорошая новость – шанс возродить отношения есть, да еще и укрепить их. Просто следуйте следующим советам.
1. Поговорите.
У вас будет к нему много вопросов. Вы имеете полное право знать все, что хотите и он обязан вам это рассказать. Но прежде спросите себя: действительно ли вы хотите знать все подробности об измене? Если да - спрашивайте. Если не уверенны – лучше не спрашивайте, ведь отдельные подробности способны причинить вам много боли.
2. Работайте над отношениями.
Вы пребывали в ярости, плакали, сердились. Настало время заживления ран. Можно записаться на прием к семейному психологу, разобраться, что на самом деле привело к измене. Это важно, чтобы избежать повторения этого в будущем.
3. Проявляйте терпение.
Восстановление после измены проходит у всех по-разному. Вы будете испытывать перепады настроения, любви, злости. Это все в порядке вещей. Вас может даже посетить мысль отомстить неверному партнеру. Но если вы решили простить и остаться с ним, не стоит по каждому поводу напоминать ему об этом снисхождении. Нельзя простить за один день, месяц или год, дорога к прошению длинная, на все свое время.
4. Перестройте свое мышление.
Просто перестаньте рассматривать измену как конец отношений, посмотрите на это как на их перерождение. Заново взгляните на себя и него. Если вы приняли решение остаться, то наверняка, в нем есть что-то такое, от чего вы не в силах отказаться. Вновь полюбите друг друга. Проводите вместе время. Поймите, что в жизни кроме отношений, есть еще масса интересных увлечений. Обсуждайте чаще желания и потребности друг друга, и вы удивитесь, насколько глубже и крепче станут ваши отношения.