У меня есть мечта.
Создать обучающую программу осознанного лидерства, где мы разбираем, как управлять своими эмоциями и мыслями, как не откладывать дела в долгий ящик. Это гораздо глубже просто развития навыков.
Это про отношение к жизни, изменения mindset’а (с англ. тип мышления). Вчера я завершила обучение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Сейчас я в процессе применения ее инструментов в своей жизни, после чего уже смогу простым языком передать это знание и опыт вам.
А пока... лучшее, что я могу отдать миру – это познакомить вас с одним из своих учителей по КПТ, доктором-психотерапевтом, вирусологом и просто умным человеком с прекрасным чувством юмора Сергеем Викторовичем Харитоновым.
В эту среду в 19.00 Мск мы в формате диалога разберем на примерах, как эффективнее планировать будущее, как справиться с внутренней тревожностью и напряжением в теле.
Сергей Викторович сейчас работает как доктор на передовой: в приемном отделении инфекционной больницы, а до этого три недели встречал прилетающих из заграницы в аэропорту Шереметьево. Знает о происходящей ситуации из первых рук. Этой темы мы также коснемся в начале разговора.
У вас есть шанс задать свои вопросы сегодня в комментариях под этим постом, которые мы постараемся затронуть на вебинаре. За час -полтора мы обсудим много работающих техник, так что рекомендую приготовить блокнот и ручку.
Регистрация на бесплатный вебинар по ссылке⬇️
Места в вебинарной комнате ограничены!
До встречи!
