Мы принимаем воздух, которым дышим, как должное, не так ли? Но это требование для нашего выживания - нам нужен кислород и другие природные соединения, которые плавают в атмосфере, и наши лёгкие приносят эти вещества в наш организм. Проблема заключается в том, что в воздухе также содержится много опасных веществ, которые могут оказать негативное воздействие на наш организм, и большинство из нас даже не знает об угрозах, с которыми мы сталкиваемся. На самом деле, большинство из нас не знает, что качество их воздуха в помещении, скорее всего, гораздо более токсично, чем воздух на улице!
Состояние загрязнения воздуха в помещении
По большому счету, большинство из нас проводит подавляющее большинство времени в помещении, и именно там находятся самые большие скопления всего. На самом деле, многие исследования показали, что уровень загрязнения воздуха в помещениях в 2-5 раз выше, чем на открытом воздухе, а иногда и в 100 раз более концентрированный!
Десятилетия назад основными загрязняющими веществами в помещении были такие вещи, как дым и сажа, образующиеся в результате работы дровяных печей, а также плесень, образующаяся в результате чрезмерного увлажнения. Но сегодня существует множество различных загрязняющих веществ, которые попадают в наши дома и вызывают разрушение нашего организма.
В целом, существует четыре основных типа загрязнений воздуха в помещении, которые негативно влияют на качество нашего воздуха: биологические, загрязняющие вещества, образующиеся в результате сгорания, твердые частицы и летучие органические соединения - биологические материалы.
Существует множество способов проникновения биологических загрязнителей в ваш дом: плесень, грибки, насекомые, пылевые клещи и т.д. проникают внутрь через окна, двери, прорехи в наружной части вашего дома и многое другое. Все эти биологические материалы могут попасть в воздух при нормальном использовании, создавая раздражители, которые беспокоят глаза, нос, горло и дыхательную систему.
Продукты сгорания. Плохая вентиляция, печи, масляные печи, дровяные печи, газовые плиты, пассивный дым от сигарет, сигар и труб, сварки и генераторы могут добавлять в воздух внутри помещения такие загрязняющие вещества, как окись углерода, углекислый газ, диоксид серы и окиси азота. Плохо расположенные воздухозаборники могут круглый год привносить в ваш дом выхлопные газы от уличных транспортных средств (с подобными загрязняющими веществами).
Твердые частицы. Только представьте, что это очень мелкая пыль или волокна, которые попадают в воздух во время строительных и ремонтных работ, а также при обычной повседневной деятельности. Некоторые твердые частицы неопасны, такие как гипс, известняк, цемент, стекловолокно, минеральная вата, бумажная пыль и штукатурная пыль. Однако они вызывают кратковременный дискомфорт, например, раздражение кожи, глаз и дыхательных путей. Опасные частицы, такие как свинцовая пыль (от краски) или асбест, гораздо серьезнее, и с ними необходимо бороться соответствующим образом.
Летучие органические соединения (ЛОС). Вы, несомненно, слышали о них, когда говорили о краске, но эти соединения, которые выделяются в виде газа, могут происходить из целого ряда строительных материалов и могут вызывать головные боли, сонливость, а также раздражение глаз, носа и горла в зависимости от концентрации. Строительные материалы, которые могут выделяться долгое время после их установки, включая краски, пятна, лаки, покрытия, кожухи, герметики, ковровые покрытия, клеи, эластичные напольные покрытия, настенные покрытия, прессованные изделия из древесины, очистители, ткани, драпировки, пенопласты и горючее. ЛОС также могут попасть в Ваш дом через чистящие средства, средства личной гигиены, ароматические свечи, химчистку и многие другие источники.
В достаточном количестве, любое количество этих загрязнителей может создать физические симптомы, которые варьируются от легкой головной боли и головокружения до более серьезных проблем со здоровьем, таких как астма и рак. Хотя вы не можете видеть эти загрязняющие вещества, вы должны думать о них во имя ведущей здоровой, яркой жизни!
Как предотвратить загрязнение воздуха в помещении
К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить накопление загрязняющих веществ в вашем внутреннем воздухе, и тем самым уменьшить токсины, которые вы вводите в окружающую среду и в вашем организме. Некоторые из этих идей так же просты, как элементарно сделать выбор, в то время как другие потребуют некоторой работы на вашем доме, чтобы уменьшить источники загрязнения.
1. Определите загрязнители воздуха в вашем доме, проверив воздух в помещении на наличие таких веществ, как радон и асбест. Затем примите меры для устранения источника любых проблем. В некоторых случаях потребуется добавить систему фильтрации или вентиляции в дополнение к вашим усилиям.
2. Поддержание оптимальной влажности. Избыточная влажность может стать огромной проблемой для качества воздуха в помещении, поэтому обязательно измеряйте и контролируйте ее на регулярной основе по всему дому. При необходимости отремонтируйте водопровод или устраните структурные проблемы, способствующие появлению избыточной влажности, и/или установите осушитель, когда это возможно. Для тех, кто испытывает избыточную сухость (которая также может раздражать дыхательные системы), подумайте о добавлении увлажнителя для повышения влажности воздуха в помещении.
3. Мониторинг уровня угарного газа. Если у вас дома нет монитора угарного газа, установите такой монитор, чтобы быть уверенным, что вы следите за потенциальным накоплением CO.
4. Добавьте высокоэффективный фильтр над плитой. Многие загрязняющие вещества могут быть удалены из воздуха, когда он проходит через вашу печь. Традиционные фильтры, установленные с печами, не подходят для этой задачи, но, выбрав высококачественный фильтр, вы сможете вытянуть в пять раз больше частиц (и меньше тоже), чем обычный фильтр.
5. Приобретайте строительные материалы с низким содержанием летучих органических соединений, в том числе напольные покрытия, клеи, краски, пятна, лаки, шпаклевки, изделия из прессованной древесины и т.д. Держите загрязняющие вещества подальше от вашего дома. Вы можете привносить загрязняющие вещества каждый день, не осознавая этого. Загрязняющие вещества попадают в наши дома через строительные материалы, чистящие средства, средства личной гигиены, сухую одежду, освежители воздуха, мебель, свечи, спреи от насекомых, химические вещества для ландшафтного дизайна и полироли для мебели. Поэтому для предотвращения загрязнения воздуха важно выбирать натуральные варианты с низким содержанием токсинов, которые имеют как можно более слабый запах.
6. Выбирайте неароматизированные чистящие средства, средства личной гигиены и освежители воздуха
7. Выберите натуральные освежители воздуха или сделайте свой собственный натуральный освежитель воздуха
8. При осуществлении проектов по реконструкции необходимо помнить о качестве воздуха.
А когда возникают проблемы с качеством воздуха в помещении, на скорую руку вы также можете предпринять некоторые шаги, чтобы очистить воздух и свести к минимуму воздействие на здоровье для вас и вашей семьи:
1. Откройте окна и двери, чтобы проветрить помещение
2. Установить хорошую систему фильтрации воздуха
3. Используйте растения для очистки воздуха в помещении