Мы находимся в разгар общенациональной изоляции, и, возможно, впервые за многие годы весь мир начинает больше заботиться о своем здоровье.
Как вы знаете, новый Коронавирус ( COVID-19 ) поразил миллионы людей по всему земному шару, и опасная ситуация вынудила многие страны объявить о карантине.
Все больше и больше людей уделяют больше внимания тому, что они едят, и соблюдают правила гигиены. Иммунитет определяется как сбалансированное состояние, при котором организм способен бороться с возбудителями болезней. Наша кладовая часто снабжена целебными травами и специями, которые могут творить чудеса для нашего иммунитета. Возьмите имбирь и лимон, например; они гораздо больше, чем просто ароматизаторы для ваших блюд.
Лечебные свойства имбиря очень известны в аюрведе: он считается традиционным средством от расстройства желудка, тошноты и вздутия живота. Лимон, с другой стороны, известен своими противовоспалительными и противовирусными свойствами. Они оба очень сильные сами по себе; вместе они могут соткать магию, особенно когда речь идет об иммунитете и контроле веса.
Имбирный чай с лимоном - отличная идея для повышения иммунитета и снижения веса.
Имбирный чай успокаивает и часто очень эффективен в облегчении дискомфорта, вызванного простудой, заложенным носом и болью в горле. Вы можете пить травяной чай ежедневно, но если симптомы не проходят, лучше обратиться к врачу или специалисту. Готовить имбирный чай, пожалуй, одна из лучших идей, чтобы получить двойной эффект: улучшить пищеварение и защититься от гриппа и простуды.
Летучие масла имбиря обладают противовоспалительными свойствами, аналогичными НПВП (нестероидным противовоспалительным препаратам), что делает его отличным средством от гриппа, головных болей и менструальных болей. Он также может снизить потребление лекарств при остеоартрозе.
Имбирь очень эффективен для поддержания вашей пищеварительной системы в хорошей форме. Имбирь помогает излечить кишечник, ускоряет движение пищи через желудочно-кишечный тракт, уменьшает вздутие живота и спазмы, а также очень полезен для обеспечения хорошего желудочного сока. Хорошее пищеварение является ключом к потере веса.
Лимон богат витамином С, также может творить чудеса для вашего пищеварения, а также полезен для выведения токсинов. Лимон может помочь ускорить ваш метаболизм естественным путем.
Как приготовить имбирный чай с лимоном?
Поместите в кувшин Майкук 20 грамм имбиря и 1 лимон с кожурой, и измельчите 1 минуту на скорости 8-10.
Добавьте 50 г сахара, щепотку кардамона, щепотку куркумы, 1 литр воды и готовьте 7 минут, скорость 3, температура 70°C.
Готовый чай при необходимости процедите через паровую корзину.
Целебный имбирный чай отличное профилактическое средство и лучший помощник при гриппе и простуде. Сахар можете заменить мёдом и по вкусу добавить большее количество. Мёд добавляйте в чашку после приготовления чая.
Подписывайтесь, у нас много отличных рецептов для здоровья. Сохраняйте рецепт в закладки.
Узнайте больше о кухонной машине Майкук на сайте https://smartcook.vip