Топ привычек, которые помогут найти гармонию с собой

Привычки - очень странная штука, они могут быть, как полезными, так и вредными, но сегодня я расскажу о нескольких полезных привычках, которые помогут в жизни.

Начнем.

1. Просыпаться раньше.

Для меня идеальный подъем 6:30 утра, каждая минута расписана, есть время на поваляться в кровати, есть время, чтобы привести кожу в порядок. Мне кажется, эта привычка должна вырабататься с первых дней школы и даже на выходных надо стараться просыпаться раньше.

2. Уборка в комнате.

Для меня это как зарядка, лень утром сделать комплекс упражнений ? Не беда ! Утром можно поставить таймер на 10 минут и постараться убрать всю свою комнату, вот тебе и разминка.

3. Выпить воды.

Для меня день не может начаться без воды, я выпиваю стакан теплой воды и таким образом бужу свой организм и тащу свое тело на онлайн уроки.

4. Подумай о том, что ты сегодня хочешь сделать.

Для меня это стало открытием, думая о сегоднешнем дне, строя плана, я как бы себя программирую на продуктивность.

5. Чтение.

Я стараюсь читать в день хотя бы по 30 страниц и обязательно в бумажном формате. Это для меня, как отдых и разминка для мозга, способ отвлечся.

6. Без социальных сетей.

Для меня главное правила утра - это 30 минут без социальных сетей, я не знаю с чем оно связано, но это помогает не только расставить в голове все по местам, но и не думать о негативе

Это лишь малая часть привычек, которые помогут быть в гармонии с собой, рассказать еще ?