Привычки - очень странная штука, они могут быть, как полезными, так и вредными, но сегодня я расскажу о нескольких полезных привычках, которые помогут в жизни.
Начнем.
1. Просыпаться раньше.
Для меня идеальный подъем 6:30 утра, каждая минута расписана, есть время на поваляться в кровати, есть время, чтобы привести кожу в порядок. Мне кажется, эта привычка должна вырабататься с первых дней школы и даже на выходных надо стараться просыпаться раньше.
2. Уборка в комнате.
Для меня это как зарядка, лень утром сделать комплекс упражнений ? Не беда ! Утром можно поставить таймер на 10 минут и постараться убрать всю свою комнату, вот тебе и разминка.
3. Выпить воды.
Для меня день не может начаться без воды, я выпиваю стакан теплой воды и таким образом бужу свой организм и тащу свое тело на онлайн уроки.
4. Подумай о том, что ты сегодня хочешь сделать.
Для меня это стало открытием, думая о сегоднешнем дне, строя плана, я как бы себя программирую на продуктивность.
5. Чтение.
Я стараюсь читать в день хотя бы по 30 страниц и обязательно в бумажном формате. Это для меня, как отдых и разминка для мозга, способ отвлечся.
6. Без социальных сетей.
Для меня главное правила утра - это 30 минут без социальных сетей, я не знаю с чем оно связано, но это помогает не только расставить в голове все по местам, но и не думать о негативе
Это лишь малая часть привычек, которые помогут быть в гармонии с собой, рассказать еще ?