Разговор о сложных темах.

Почему надо говорить на сложные темы с детьми?

Развод, болезнь, смерть, секс, стихийные бедствия – все это часть нашей жизни. Обсуждение сложных тем-это один из способов помочь ребенку справиться с жизненными трудностями.

Если вы поощряете открытое общение на сложные темы, ваш ребенок узнает, что он всегда может поговорить с вами. Он поймет, что ты будешь рядом и выслушаешь его, если что-то беспокоит. Это отличная основа для общения.

Кроме того, разговор о сложных темах укрепляет способность вашего ребенка думать, решать проблемы и общаться. Это также помогает построить устойчивость вашего ребенка.

А разговор на сложные темы с вашим ребенком дает вам возможность объяснить ценности и убеждения, которые важны для вашей семьи.

Разговоры на сложные темы могут быть важны для благополучия детей. Когда у детей есть возможность выразить и проработать свои чувства, это может помочь им справиться со стрессом.

Разговоры на сложные темы в разном возрасте

То, как вы справляетесь с трудными темами, будет зависеть от возраста вашего ребенка и того, как он воспринимает мир.

Малыши и дошкольники
малыши и дошкольники понимают разницу между чувством счастья, печали, страха или гнева. Но они нуждаются в большом количестве заверений, чтобы понять новые и более сложные чувства.

Это означает, что когда вы говорите о сложных темах с малышами и дошкольниками, надо хорошо сосредоточиться на чувствах, которые они понимают и объясняют простым языком . Например:

• - Бабушка умерла, и мы ее больше не увидим. Мне очень грустно.’
• - Мы тебя любим. Но мы думаем, что семья будет счастливее, если мы с папой будем жить в разных домах.’
• "Младенцы растут, внутри маминого живота, которое называется маткой".
• ‘Я тоже очень испугалась, когда та машина врезалась в нас, но теперь мы в безопасности.’

Дети школьного возраста
в этом возрасте дети имеют большую эмоциональную зрелость и понимают более сложные эмоции – но новые эмоции все еще подавляют их иногда. Их мозг развивается очень быстро, и они могут быстро усваивать новую информацию. Их миры также расширились, и они могут столкнуться с более жесткими темами через средства массовой информации или беседы с другими детьми в школе.

Это означает, что когда вы говорите о сложных темах с вашим ребенком школьного возраста, вы можете говорить о более сложных эмоциях и вдаваться в более подробные детали . Например:

• - Смерть означает, что ты больше не живешь, как умирают цветы, чтобы они больше не росли. Или собака умерла, так что он больше не ест и не играет. Все живое когда-нибудь умирает.’
• - Мы оба тебя любим. Но мы с папой больше не хотим быть женатыми друг на друге. Папа и я будем жить в разных домах, но мы оба будем заботиться о тебе.’
• - Чтобы сделать ребенка, сперматозоид мужчины и яйцеклетка женщины соединяются вместе.’
• ‘Я знаю, что было страшно, когда нам пришлось уехать из дома из-за пожара. Но помните, как мы следовали нашему плану лесного пожара? И тогда многие люди помогли нам узнать, что делать дальше.’

Это надо чтобы быть в курсе того, что ваш ребенок видит или говорит в детском саду, дошкольном учреждении или школе, а также то, что он может видеть в средствах массовой информации. Это может дать вам возможность поднять сложные темы с вашим ребенком, прежде чем он попросит и проведет ее через них.

Планирование для жестких бесед

Это хорошая идея, чтобы думать о сложных темах, прежде чем ваш ребенок спрашивает. Таким образом, вы будете готовы, когда появится жесткая тема.

Вот несколько советов, которые помогут вам планировать сложные разговоры:

• Расскажите своему ребенку печальные или страшные новости сами, если вы можете, или попросите кого-то, кто хорошо знает вашего ребенка, поговорить с вашим ребенком. Расскажите своему ребенку как можно скорее после этого события.
• Если есть время, чтобы планировать заранее, выберите время, когда вы оба расслаблены. Если вы можете, выберите уединенное и удобное место для разговора.
• Быть честным. Например ‘ " Да, папа теперь будет жить с Салли. Но это не значит, что он больше не любит тебя".
• Пусть ваш ребенок знает, что он может задавать вам вопросы.
• Действительно слушайте своего ребенка после того, как вы начали разговор. Установите зрительный контакт и спуститесь на уровень вашего ребенка. Возможно, Вам будет полезно сказать ей о своих чувствах, чтобы убедиться, что вы понимаете, что она говорит.
• Используйте прошлое событие, чтобы помочь ребенку понять более недавнее. Например, если вы говорите о недавнем пожаре в лесу, вы можете рассказать своему ребенку, что произошло после пожаров в Черную пятницу. Вы могли бы успокоить его, сосредоточившись на том, как люди справлялись и работали вместе, чтобы восстановить.
• Будьте готовы утешить вашего ребенка с большим количеством объятий, если вам это нужно.
• Вернитесь к этой сложной теме через неделю, если ваш ребенок не поднимает ее вместе с вами. Вашему ребенку нужно время, чтобы переварить то, о чем вы говорили, но ему также может потребоваться поощрение, чтобы снова поговорить об этом.

Сказки часто могут быть хорошими стартерами разговора для детей всех возрастов. Попробуйте свою местную библиотеку или выполните поиск идей в интернете.

Темы, с которыми у вас есть проблемы

Возможно, есть вещи, о которых вам действительно трудно говорить. Это может быть связано с вашим собственным происхождением или вашими культурными и религиозными ценностями. Или это может быть потому, что жесткая тема влияет и на вас, как развод. Если это похоже на вас, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим партнером или другом о проблемах, которые вам трудно решить.

Это нормально, иметь чувства и пусть ваш ребенок знает, что они есть. Но если вы показываете слишком много горя, это может быть не очень хорошо для вашего ребенка. Ваш ребенок может скопировать вашу реакцию или найти ее расстраивающей.

Если вы слишком расстроены, когда говорите или думаете о сложных темах, поговорите с вашим врачом-терапевтом или медицинским работником . Например, если вы пережили травматическое событие, вы можете обнаружить, что разговор на подобные темы расстраивает вас.

Очень важно говорить на сложные темы. Если ваш ребенок не понимает факты таким образом, чтобы он мог понять их смысл, он может представить себе вещи, которые намного хуже, чем правда.