Об этом вирусе уже так много всего написано, больше удручающего и тяжелого, чем позитивного и радостного.
Но это так! Кому-то это все нужно и может кто знает, кому и зачем? Объясните и расскажите пожалуйста в комментариях, пожалуйста!
Так получилось, что люди, сидя дома в четырех стенах, стали подвержены этой информационной атаке со всех сторон: по телевизору с самого утра в новостях рассказывают про К/в, включаешь компьютер, вся новостная лента забита историями, как кто-то где-то умер, и обязательно от него!
Не зря по интернету гуляет шутка, что "КОРОНАВИРУС СПАС ПЛАНЕТУ! ЛЮДИ ПЕРЕСТАЛИ УМИРАТЬ ОТ ОНКОЛОГИИ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДТП".
Потом выходишь мусор выносить, опять везде он! Соседки трындычат, как приезжали в соседнем подъезде брали у кого-то анализ, сейчас весь дом посадят на карантин! Идешь в магазин, на улице все в масках, перчатках, а может еще внутри противочумные костюмы... Не смешно, но ситуация комичная... Когда такое было? да никогда при нашей жизни!
Все друг друга боятся, абсолютно все считают друг друга врагами. Не дай бог кашлянешь! Проклянут! Кашель как таковой тоже исчез из жизни людей, сейчас все могут кашлять только от НЕГО!
Вот и ученые сошлись на выводах, что к нашей осенне-весенней депрессии еще добавилось подавленное состояние из-за тяжелого информационного фона по вирусу.
Такой вывод они сделали, проведя опросы и аналитику приобретаемых лекарств в аптеках. Ну и наверное, смотря на "счастливые" лица проходящих мимо испуганных людей. Они сошлись на мнении, что аж 2/3 россиян сейчас находятся на грани депрессии. Остальные 1/3, наверное, работают в правительстве и их родственники)
Я тоже недавно сама пережила такую паническую атаку организма, сама того не желая. Все было ночью, я спала и видела седьмой сон, как вдруг вскочила от состояния, схожего с какой-то тахикардией наверное. Меня бросило в пот, потом резко начало знобить, сердце билось 120 ударов в минуту, при нормальных 75. К груди подступали приступы страха, как будто я чего-то очень сильно боюсь, и это сейчас произойдет. Спать нормально я уже не смогла. Атака не уходила. В аптечке у меня не было ничего успокоительного... Вечером следующего дня я вызвала скорую. Они сделали мне ЭКГ, послушали, и решили, что проблема в нервах. Посоветовали затариться корвалолом, валерьянкой, или еще какими-то успокоительными. Купила, теперь каждый день пью.
Почему мы приходим к такому состоянию?
- одиночество. Мы сидим в изоляции и наша свобода ограничена. К сожалению, у многих изоляция проходит в одиночестве. Наш мозг по природе запрограммирован на социальность, а тут нас понуждают к обратному. Многие начинают спиваться;
- сломался привычный для нас ход вещей. Мы обязаны дистанцироваться друг от друга при встрече, не можем пожать руку, обняться. Мы меняем привычные манеры поведения, от чего происходят неизбежные психологические проблемы;
- лишение привычной рутины. Мы все, в большей части, ждем выходных, чтобы отдохнуть от рутины. Но когда эти выходные принимают непривычный ракурс, нас это начинает напрягать. Мы хотим опять ходить на работу, детей в садик или школу, и хотеть выходных;
- разлука с близкими людьми и друзьями. Мы не можем с ними видеться в прежнем укладе, ходить друг к другу в гости, проводить вечера за бокалом вина, опять же вынуждены менять своих планы не неизвестное количество времени;
- а еще финансовые потери, или возникающие финансовые зависимости друг от друга и многое другое не совсем для нас приятное и привычное.
Это все приводит к повышенной тревоге, стрессовым расстройствам, бессоннице, утомляемости, раздражительности и другим последствиям.
Но давайте не будем думать о плохом! Это обязательно рано или поздно закончится, все восстановится, и будет счастья нам! Мы обязательно еще будем уставать на работе, будем встречаться с друзьями, ходить в кино и радоваться жизни на берегу моря!
Как вы переживаете данный период? Расскажите пожалуйста в комментариях!
Если вам не трудно, подпишитесь пожалуйста на канал или поставьте лайк! Давайте будем взаимовежливыми и уважать друг друга!