На днях, как в самом актуальном анекдоте, я столкнулась на лестничной площадке со своей соседкой. В Петербурге самоизоляция, а на небе солнце. И каждая из нас защищалась по-своему. Она - медицинской маской и перчатками. А я - солнечными очками.
⠀
Мы над этим посмеялись, спустились на лифте и разошлись по обе стороны парадной. А впечатление осталось.
⠀
Вообще, когда знакомые обсуждают причину самоизоляции, внутри меня всплывает неоднозначная реакция. Объясню почему.
⠀
Статистика говорит, что в мире заражено около 3 млн человек. 207 тысяч из них – умерли. Согласно теории шести рукопожатий, у каждого из нас есть тот, кого Covid-19 успел коснуться. Поэтому, на мой взгляд, отрицать существование вируса бессмысленно. Он есть и такова наша реальность сегодня.
⠀
Однако осознание этого факта у людей все еще продолжает проходить на разном уровне. Углубимся в теорию?
⠀
🔘 ОТРИЦАНИЕ – шуточная отрицание как реакция на событие. Аргументация цифрами о смертности от других болезней. Слова о том, что вирус нас не коснется. И все будет как прежде.
⠀
🔘 ГНЕВ – злость из-за обострения ситуации. Агрессия на меры правительства. Поиск виновного. Углубление в различные теории заговора (Вакцинация, Концепция общественной безопасности, прогнозы 3-ей Мировой и иже с ними).
⠀
🔘 ТОРГ – начало самоизоляции, мы пытаемся заняться своей безопасностью. Закупаем продукты, санитайзеры и даже акции на фондовом рынке, пытаясь сорвать куш и почувствовать выгоду от происходящего. Своими приобретениями мы пытаемся «выторговать» вероятность не столкнуться с проблемой в лоб.
⠀
🔘 УНЫНИЕ – понимание реальности ситуации. И того, что в этом нет ничьей вины. Ближайшее будущее неизвестно и пугает то, что мы никак не можем на него повлиять. Наш ресурс исчерпан.
⠀
🔘 ПРИНЯТИЕ – ибо когда все сгорело, на пепелище зазеленели поля. Именно с этими словами ассоциируется настроение. Мы адаптируемся и начинаем искать для себя новые возможности. Сосредотачиваемся на саморазвитии и своем благополучии в новых условиях.
⠀
Проживание этих этапов циклично. В любой момент мы можем сделать как отскок назад, так и скачок через одну. И это нормально. У каждого из нас разные жизненные условия и окружающие обстоятельства. Поэтому мы на разных «стадиях». Каждый по-своему тревожен. И не все могут адаптироваться к новым условиям в сжатый срок.
⠀
Из-за этих различий, обсуждая происходящее с другими, мы сталкиваемся с недопониманием. Начинаем вступать в конфронтацию. И легко можем обидеть важного для нас человека.
⠀
Поэтому, когда хотите поговорить об этой теме с кем-то близким, спросите:
✔️На каком уровне ты находишься?
✔️Что именно хочешь обсудить?
✔️А что мы можем оставить вовне?