Ну, тут, во-первых, очень вам помешают продукты, которые уже есть в доме. Поэтому срочно нужно уничтожить весь запас гречки, макарон и соли. И желательно - не в себя. Если жалко припасов - скормите их собаке. Или коту. На крайняк подойдет и муж.
Во-вторых, откажитесь от походов по магазинам. Потому, что вы опять рискуете накупить гречки. А того хуже - молока, селедки, пирожных, сосисок, маринованных огурцов и майонеза. Хотя в этом случае вам, наконец-то, пригодится тот арсенал туалетной бумаги, накупленной вами в начале самоизоляции.
В-третьих, постарайтесь все-таки хоть изредка вставать с дивана. Если вам это дается трудно - выбросьте все имеющиеся дома батарейки. И из пультов. Теперь, чтобы переключить каналы вам хоть иногда нужно будет встать и подойти к телевизору.
Также полезно для сохранения формы делать оздоровительные пробежки. Если совместить купленные в магазине селедку и молоко - то бегать вы будете в два раза быстрее.
Вам трудно бегать? Тогда хотя бы ползайте. Любое движение полезно для красивого тела! Главное, не заползите на кухню!
Ну, а если ничего не помогает - просто снимите, как я, дверку с холодильника. Ей Богу, она только мешает!
Что можете посоветовать Вы, чтобы держать себя в форме? Пишите комментарии, подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх и ждите новых публикаций.