Многие уже наверняка знают, что при простуде нужно употреблять много витаминов. Разумеется, их принимают в комплексе с основным лечением, а также соблюдают питьевой режим.
Возможно требуется выполнять и некоторые процедуры согласно назначению лечащего врача. Это поможет организму быстрее и эффективнее бороться с заболеванием. Но насколько в этом случае полезен мандарин?
В мандарине есть много витамина С. А он в свою очередь повышает иммунитет. Однако во время простуды лучше отказаться от употребления всех цитрусовых, включая мандарин. Дело в том, что в них имеется очень много кислоты. Эта кислота провоцирует рост бактерий и вирусов. При болезнях горла во время поедания мандарина значительно усиливается раздражение слизистой.
А вот после простудных заболеваний для восполнения витаминов мандарин подойдет. Плод очистит дыхательные пути, укрепит стенки сосудов. Фрукт поможет быстрее вернуться в форму и подарит хорошее настроение, избавив от тревожности.
Мандарин является хорошим средством профилактики вирусных заболеваний, однако может усугубить течение недугов. А еще на время лечения простуды стоит отказаться от газированных напитков и сладостей.
Если понравился пост, ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Буквоград»