Кто не любит пить охлаждающие вкусные фреши. Да уж и тем более когда они полезны. Мы представляем ТОП - 5 фрешей , которые не только вкусные но и полезные
"Имбирная бодрость"
Этот напиток с острым вкусом готовится легко и быстро. 2 яблока, 2 апельсина и кубик свежего имбиря, всё что надо для вкусного фреша. Вымойте яблоки и порежьте их на дольки, снимите кожуру с имбиря и апельсина, оставив мякоть. Затем выжмите сок – и наслаждайтесь!
"Яблочно - грушевый фреш"
Этот микс можно пить 2 раза в день перед едой. Яблоко и 2 груши хорошо сочетаются вместе в этом фреше. Приготовить свежевыжатый сок из яблок в соковыжималке. Приготовить сок из груш. Смешать яблочный и грушевый соки и пить с удовольствием.
"Грейпфрутово-лимонный фреш"
Этот фреш полезен тем, что в лимоне и грейпфруте содержится не только витамин С, но и кальций уничтожающий вредные микроорганизмы в организме. ( для похудения лучше использовать кислый грейпфрут, нежели сладкий) 2 грейпфрута и лимон нужны для данного фреша. Выжать сок из грейпфрутов и из лимона. Смешать цитрусовые фреши и наслаждаться витаминизированным коктейлем.
"Дыня - яблоко"
Сочетание свежевыжатых соков из яблока и дыни хорошо помогает сбросить лишние килограммы. яблоко, 150 г мякоти дыни, 1 ч. ложка меда. В соковыжималку поместить очищенное от семечек яблоко и мякоть дыни. Смешать сок с медом.
"Клубнично - апельсиновый фреш"
Этот ягодно - фруктовый фреш так же очень полезен, помогая сбросить лишний вес. Для него надо: половинка клубнички и половинка апельсина. Помещаем в соковыжималку. Приятного фрешапития!
Ну вот и конец. Понравилось?
Хочешь больше таких рецептов?