🔥 Самоизоляция. Ссоры. Напряжение. Конфликты. Возможно знакомо многим. 24 часа в сутки вместе, очень не привычно, если вы только не практиковали до самоизоляции такой образ жизни.
1️⃣ Если вы работаете сейчас онлайн, поделите пространство для работы, лучше если это будут разные комнаты, если живете в однокомнатной квартире, можно кухню занять одному, а комнату второму.
2️⃣ Выделяйте время для себя, пусть у вас будет и личное пространство и личное время. Обучайтесь, развивайтесь, общайтесь с друзьями, все это можно делать онлайн.
3️⃣ Соблюдайте расписание. Если жить в хаотичном режиме, будет хаотичная жизнь.
4️⃣ В свободное время придумывайте совместные увлечения, которые будут вас сближать, а не отталкивать друг от друга.
5️⃣ Поставьте совместные цели, которых вы будете достигать вместе.
6️⃣ Составьте план-список того, что вы сделаете отдельно друг от друга и совместно после самоизоляции.
7️⃣ Время самоизоляции- прекрасное время посмотреть на партнера с другой стороны. В сложные периоды у нас «вскрывается» все то, что нам нужно было проработать в себе. Прочувствуйте, что вас раздражает и подумайте, какое качество в вас вам мешает посмотреть на партнера по-доброму, какое качество в вас вам мешает налаживать отношения с ним?
8️⃣ Концентрируйтесь на положительных качествах партнера.