Случалось ли с вами такое, что вдруг становится очень тоскливо. Вот прям очень, и нет никакого объяснения. Нет причин для плохого настроения, все еще минуту назад шло хорошо, и вдруг вот оно. Все валится из рук и слезы наворачиваются. Постепенно проходит, отпускает, но какая-то апатия после этого все-равно ощущается. Пытаюсь найти этому объяснение. И вот, что узнала.
Гормоны
Настроение и эмоции контролируют гормоны. Оказывается, нет никакого объективного «хорошо и плохо», все события нейтральны, есть только наша внутренняя оценка. На каждую ситуацию мозг дает команду к выработке определенного гормона. Например, опасность вызывает выброс адреналина. Он заставляет сердце биться чаще, сужает сосуды и стимулирует активность. Если бежать не нужно и адреналин не расходуется, то он продолжает циркулировать по крови, приводя к нежелательным последствиям. Возможна немотивированная агрессия, взявшаяся неизвестно откуда и постоянная раздражительность. От него нужно избавляться. Необходимо вспотеть, заняться спортом, принять горячую ванну или выпить много горячей воды.
Предчувствие
Есть такая теория, что все события записаны и уже существуют в пространстве. По мере их приближения, мы можем улавливать вибрации, но не умеем их расшифровывать. Это какое-то смутное чувство грусти, тревоги, внезапная перемена настроения.
Ассоциации
Возможно, неосознанные ассоциации, так действуют на состояние психики. Мы чего-то не заметили объективно, а подсознание этот момент зафиксировало и вызвало определенные эмоции.
В целом, могу сделать вывод, что если стало грустно и как-то не по себе, это вовсе не обязательно предчувствие беды. Возможно, это игры разума и выброс гормонов на усмотрение мозга.