Эмоциональный интеллект - способность человека понимать эмоции окружающих и собственные, и контролировать их для успешного функционирования в обществе.
Очень модно в последнее время его со страшной силой развивать, у детей особенно.
Упражнения, специальные наборы с карточками и плюшевыми игрушками, тренинги...
Похоже на ситуацию, когда человек едет на машине до фитнес-центра, чтобы там походить по беговой дорожке в течение 40 мин.
Или, например, если бы мы учили ребёнка есть ложкой на каком-нибудь хитровыдуманном виртуальном тренажёре. Вместо того, чтобы дать ему в руки ложку и поставить тарелку с едой.
Эмоциональный интеллект развивается в процессе отношений со значимыми людьми. Всё!
Невозможно развивать функцию вне сферы её применения.
Чтобы научиться писать – нужно писать, чтобы научиться понимать чувства –надо их испытывать в реальных ситуациях, видеть как близкие их испытывают и как справляются.
Развитие эмоционального интеллекта – это не игры с карточками и зайцами.
Это мама, которая столкнувшись со слезами ребёнка, не убегает в другую комнату, а проговаривает свои и его чувства, помогает успокоиться.
Это мама, которая, чувствуя беспокойство, его и демонстрирует. И любовь, которую мама испытывает, проявляется как любовь, а не через упрёки и ограничения.
Это мама, которая не улыбается приклеенной улыбкой дни напролёт.
Она чувствует усталость, раздражение и весь спектр человеческих эмоций и позволяет их чувствовать ребёнку.
Она относится с уважением и принятием как к собственным эмоциям, так и к эмоциональным проявлениям ребёнка.
А выражая словами свои переживания, проговаривая, что чувствует малыш, мама и создаёт новые нервные связи в амигдале (мосту между правым эмоциональным полушарием и левым рациональным) у себя и у ребёнка.
Вот и вся эффективная методика развития эмоционального интеллекта.
И да, начать нужно с себя. И возможно даже понадобится помощь психолога, чтобы разобраться. Но мы же хотим, чтобы следующее поколение было счастливее:)
