Найти в Дзене

ТОП 15 правил экономии на продуктах питания. Как питаться правильно и выгодно?

Добрый день дорогие читатели. Каждый из нас знает что поход в продуктовый магазин- удовольствие не из дешевых. По статистике, половина доходов семьи,отдаются на кассе в супермаркетов, прилавков на рынке, кофейных и других заведений общепита. Я пишу для вас интересные статьи про кулинарию, и делюсь профессиональным поварским опытом каждый день. Со мной вы не просто научитесь быстро и вкусно готовить, а станете опытнейшим кулинаром, который не перестанет удивлять окружающих! В сегодняшний статье я хочу поделиться с вами 15 важными правилами экономии, которые помогут вам сохранить до 30% бюджета. Правило №1 Не ходите за покупками голодными. Чувство голода очень сильно нам мешает в выборе. Видя продукты на полках, мы сами того не замечая, берем лишнее или не нужное. Старайтесь соблюдать это правило. Но если пришли голодными- строго придерживайтесь списка, который составили. Правило №2 Пользуйтесь наличкой. Идя в магазин, возьмите в привычку пользоваться именно наличными. Вы видите эти ден
Оглавление

Добрый день дорогие читатели.

Каждый из нас знает что поход в продуктовый магазин- удовольствие не из дешевых. По статистике, половина доходов семьи,отдаются на кассе в супермаркетов, прилавков на рынке, кофейных и других заведений общепита.

Я пишу для вас интересные статьи про кулинарию, и делюсь профессиональным поварским опытом каждый день.
Со мной вы не просто научитесь быстро и вкусно готовить, а станете опытнейшим кулинаром, который не перестанет удивлять окружающих!

В сегодняшний статье я хочу поделиться с вами 15 важными правилами экономии, которые помогут вам сохранить до 30% бюджета.

Правило №1 Не ходите за покупками голодными.

Чувство голода очень сильно нам мешает в выборе. Видя продукты на полках, мы сами того не замечая, берем лишнее или не нужное. Старайтесь соблюдать это правило. Но если пришли голодными- строго придерживайтесь списка, который составили.

Правило №2 Пользуйтесь наличкой.

Идя в магазин, возьмите в привычку пользоваться именно наличными. Вы видите эти деньги, они осязаемы. Так же не берите больше, чем ван нужно потратить. Составили список, примерно приценились, взяли на 50 рублей больше(на всякий случай).

Правило №3 Составляйте список продуктов заранее и обдумано.

Это позволит вам не отвлекаться на ненужные продукты. Четко определитесь с выбором. Список продуктов советую составлять на несколько дней, а лучше на неделю вперед.

Правило №4 Не покупайте полуфабрикаты.

Любой полуфабрикат- не самая здоровая пища. Да и цены производителей намного выше. Готовьте дома сами.Если объем большой- вовлеките в процесс семью.

Правило №5 Составьте меню на неделю

Недельное меню поможет вам в финансовом планировании.Вы не будете покупать лишнее, точно зная, что вам нужно

Правило №6 Пользуйтесь дисконтными картами

Они помогаю существенно сэкономить в магазине. К тому же, некоторые скидки на товары вы можете получить, только обладав ею.

Правило №7 Внимательно смотрите на нижние полки в супермаркетах.

Там вы часто можете встретить товары с небольшой ценой,но отличным качеством. Такова политика магазина- прячь на виду.

Правило №8 Оптовая покупка

Такие продукты как картофель, морковь, лук, крупы и прочее, дешевле брать крупным оптом. Скооперируйтесь с друзьями, знакомыми или родными.

Правило №9 Местный производитель

У местного производителя, вы зачастую можете найти товары, намного дешевле, чем у крупных конкурентов.И зачастую еще и лучшего качества.

Правило №10 Не забывайте про рынок

Есть ряд продуктов, которые дешевле брать на рынке. Одно из хороших плюсов- вы можете взять столько, сколько нужно, а не строго весовой вариант.

Правило №11 Мясо и рыбу покупайте с умом

Лучше купить целую курицу или рыбу. Одну часть можете пустить на суп, другую на второе блюда. Так же смотрите в сторону говядины и свинины.Старайтесь сделать выбор так, чтобы отходов после разделки и обработки не оставалось.

Правило №12 Сезонность свежих овощей

Покупайте свежие овощи и зелень летом- ниже стоимость. Можете закупится по больше и заморозить на зиму.

Правило №13 Заготовки на зиму

Солите и консервируйте. Делайте варенье.

Правило №14 Пакет носите всегда свой

Или сумку, или рюкзак. Так на много удобнее, экологичней и выгодней.

Правило №15 Берите кушать на работу с собой.

Так вы избежите не нужных трат. В среднем,потратив на обед в магазине 150 рублей, такую же еду вы приготовите дома сами за 70 рублей.

Читайте так же:

Выживаем в кризис. Как прожить на 550 рублей 1 неделю с насыщенным рационом?
Кризисное меню на день. Как на 100 рублей приготовить завтрак, обед и ужин, особо не ущемляясь.
Разрушаем мифы о еде! Вся правда о рецептах десертов и тортов за 5-15 минут!