Читая книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги, я снова вспомнила главные истины всех времён и народов.
Издревле люди беспокоились о прошлом и будущем. Каждый находил свои причины для этого.
Это грозит тем, что человек так никогда и не поживёт нормально. А оглянувшись назад испытает разочарование.
Важно понять, что беспокойство есть только в прошлом и в будущем. В настоящем его нет, поэтому пребывайте здесь и сейчас и тогда не о чем будет беспокоиться.
Насладитесь настоящим моментом, не цепляйтесь за прошлое и не переживайте о будущем.
Мыслите о своей жизни в рамках одного дня. Что вы можете сделать сегодня? То и сделайте.
«Делай, то что можешь с тем, что у тебя есть и там, где находишься»
Прекрасные слова Теодора Рузвельта.
Даже в Библии Иисус Христос сказал «Не тревожьтесь о завтрашнем дне»
Это простые истины, которые мы забываем применять.
Мне понравился пример, который был приведён в этой книге. На примере корабля, представьте как Вы изолируете отсеки. Своё прошлое и будущее. Теперь вы в настоящем дне, живете с момента пробуждения и до отхода ко сну.
Что в данный момент времени ты можешь сделать? Не закидывай себя сразу кучей дел и задач. В один момент времени-одна задача. По очереди и постепенно.
Трудности бывали и будут у всех и всегда, но важно как вы к ним относитесь и как их решаете.
Вы в праве выбирать свою реакцию и своё состояние.
Если Вы начнёте мыслить и действовать в рамках сегодняшнего дня, то Вы станете намного эффективнее. Каждый день-новая жизнь.