Всем доброго дня, уважаемые читатели канала “Медицина без прикрас”.
Аритмия или болезнь современных людей. Как вы знаете, видов аритмии бывает много, данная статья будет про массовые виды – тахикардию, экстрасистолию, мерцательную аритмию.
В большинстве случаев заболевание считается современным из-за быстрого ритма человека в нынешнем веке. Люди находятся в стрессе, постоянно спешат, у них вырабатывается гормон стресса кортизол.
То есть, если раньше у далеких предков гормон стресса вырабатывался при нападении хищника или другого племени, тогда предки совершали действие и,к примеру, убегали. Сейчас человек нервничает и продолжает сидеть в офисе, и гормоны стресса начинают воздействовать на организм, в частности на сердце и сердечный ритм. И со временем у многих людей вызывается аритмия.
То есть, стресс нужно разряжать. Если сидеть с ним на месте, он будет подавлять человеческий организм.
Настораживающие повторяющиеся симптомы, при которых нужно обратиться к врачу:
- Необоснованная отдышка,
- Неожиданные и немотивированные состояния близкие к обмороку, когда нужно за что-то схватиться, чтобы не упасть,
- Ощущение, что сердце бьется слишком быстро – ощущение в области сердца
Первым делом – ЭКГ, но это не всегда покажет аритмию. ЭКГ показывает состояние сердца только на данный момент , чтобы надежно провериться на наличие или отсутствие аритмии, нужно провести холтеровское суточное мониторирование, при котором состояние сердечного ритма отслеживается сутки и сделать эхокардиографию.
Об этом всем точно скажут врачи, но они могут забыть про следующее:
При любых видах аритмии нужно проверить функцию щитовидной железы, так как иногда аритмия начинается на фоне сбоя в работе щитовидной железы, также аритмия бывает спутником сахарного диабета.
Лечение
Врачи рекомендуют принимать лекарства и будут советовать их принимать пожизненно. Но, если речь не идет о скорой помощи, следует начинать не с препаратов, так как лекарства не лечат причину и от самой аритмии избавиться не помогут, а будут лишь её сдерживать.
Нужно менять ритм жизни. Если вы продолжите жить как и раньше, дозу лекарств только придется увеличивать со временем. Поэтому нужно ритм притормозить.
Чтобы разрядить гормоны стресса – организуйте движение, спорт.
В СССР многих пациентов с аритмией отправляли в санаторий на длительное время от 3х до 6 месяцев, так как там человек гулял, плавал, расслаблялся.
Конечно, не у всех есть возможность просто взять и уехать или кардинально изменить ритм жизни, но нужно хотя бы уменьшить количество дел, добавить время на отдых, проводить дыхательную гимнастику, делать спокойные физические упражнения (йога при высокой квалификации тренера, пилатес, цигун, ходьба, неспешный бег, плавание).
Пересмотреть режим питания, садиться за стол только в спокойном состоянии, во время еды выключить телевизоры и другую технику, не отвлекаться на разговоры, не объедаться.
Вставать из-за стола с лёгким чувством голода.
Исключить возбуждающие напитки – кофе, чай снизить и сигареты. Вы можете заменить кофе и чай на цикорий и иван-чай, ромашку, боярышник, пустырник.
Принимайте магний и калий для быстрого восстановления сердца от 1 до 2х месяцев
Можете использовать настойки, по типу: сбор из лекарственных трав – тысячелистник, шишки хмеля, корни валерьянки и листья мелисы, смешивается и заваривается от 1 до 1.5.
В случае тяжелой аритмии необходимо обратиться к кардиологу и быть под его надзором.
Спасибо вам за чтение статьи: Аритмия и тахикардия: можно ли обойтись без таблеток и как в таком случае лечить. Настораживающие симптомы