Друзья, ранее здесь я указал про ошибки, допускать которые не стоит во время карантина.
Теперь рекомендации к действию. Весьма простые, доступные каждому, позитивные по своему результату и не затратные по деньгам.
Я умышленно не пишу о таких сложных действиях, как изучение языка, обучение игре на музыкальных инструментах и т.д. Это здорово, но требует серьезных усилий. Скорее всего по окончании карантина, такие начинания столь же резко закончатся, как и начались.
ИТАК, только действия:
1. Физическая работа.
Ничего так не отвлекает от мыслей о непонятном будущем, как тяжелый физический труд. Где бы вы ни находились, найдите себе точку приложения: проведите генеральную уборку дома, во дворе, в офисе: подвиньте комод и протрите там этот толстый слой пыли. Разберите, наконец-то, в вашем гараже этот завал старых запчастей и почти ненужных поломанных вещей из дома. Покрасьте наличники входной двери и спрячьте провода в короб. Посадите во дворе дуб или сосну. Открутите дома батареи (сезон отопления закончился?) и промойте их в качестве подготовки к новому отопительному сезону.
В общем, любая физическая нагрузка с пониманием важности сделанного дела даст вам сильнейший заряд оптимизма и веры в собственные силы!
2. Отказ от любого алкоголя (можно употреблять только по праздникам).
Лишняя рюмка в обычное время может доставить радость, не спорю. Но это - в обычное время, вне карантина. Сейчас период странный не привычный, а значит стрессовый по своей сути. Отсутствие регулярного рабочего графика может сбить вас с привычного образа жизни. А тут еще и алкоголь. Куда можно скатиться? Полный отказ. ПОЛНЫЙ!
3. Поддержка привычного образа жизни, который вы вели до карантина. Разумеется, тогда, когда это возможно.
Поддержите свои привычки, свои семейные обычаи, традиции. Не спешите от всего отказываться. Мы не знаем что будет дальше, поэтому хотим продолжать жить, не хуже чем вчера. Резкая смена уровня/качества жизни никогда еще не приводила счастливых людей к более счастливому состоянию. Карантин кончится, жизнь восстановится. А пережитое во время карантина время назад не вернешь.
4. Знакомство с соседями.
Кто эта задумчивые молодые/немолодые соседи, переехавшие в наш подъезд полгода назад? Имена помню, более ничего про них не знаю. Но выходить никуда нельзя, а сосед всегда рядом. Познакомьтесь, обсудите взгляды на ситуацию. Знакомство с ближайшими соседями может оказаться весьма выгодным в будущем: можно будет попросить присмотреть за квартирой, попросить помочь с загрузкой мебели (подержать дверь) и многое другое. В конце концов, внешность обманчива, и ваш сосед может стать вашим клиентом (поставщиком/партнером).
5. Домашний ремонт своими руками.
Просто топовый совет. Будь вы уборщик помещений или топ-менеджер, - сделанное своими руками вдохновляет!
Давно болтается дверца шифоньера? Кабель канал неудачно прикрутили электрики или напор холодной воды очень низкий? ОК, загрузите на Youtube ролик о том, как это ремонтировать. СДЕЛАЙТЕ ЭТО САМИ! Поверьте, зауважаете себя еще больше!
6. Обсуждение возможностей, которые откроются перед вами после отмены карантина.
«Кому – война, а кому мать родна». Вы все еще верите телевизору, что сейчас весь бизнес умрет и не оживет после карантина? Ошибаетесь: поверьте, будут такие люди, которые потом очень высоко поднимутся, и это не спекулянты и не коррупционенры. Так вот про них потом скажут: «Им повезло, был карантин, так сложились у них обстоятельства…».
Обсудите возможности, поищите перспективы, вспомните ваши самые смелые мысли о завоевании ЭТОГО МИРА! Эти мысли гораздо полезнее нытья о кризисе! Поговорите на эту тему и сделайте новый первый шаг к своему завтрашнему лучшему дню.
7. Если Ваш город открыт для передвижения – встречайтесь с родственниками, старыми друзьями, знакомыми.
Ведь рестораны и кафе закрыты, поэтому люди более охотно реагируют на совместное проведение времени. Найдите место для встречи на свежем воздухе: пусть это будет парк, набережная, сквер или благоустроенная площадка у торгового центра. После карантина у вас будет совместное приятное воспоминание, т.к. без него вы бы, наверное, и не встретились с этими интересными людьми.
Коммуницируйте очно, пока это позволительно, и пока у вас есть на это время!
8. Обязательно сохраняйте приятный внешний вид, следите за собой более тщательно, чем в обычное время.
Сделать это очень просто, ведь у вас сейчас больше свободного времени.
Если вы сегодня себя «запустите», завтра вы на это перестанете находить время, заросшая физиономия станет привычной, отсутствие маникюра/прически приведет к апатии и раздражению. Не прекращайте себя любить!
9. Немного измените, по возможности, свою внешность, найдите в шкафу интересные вещи и носите их дома.
Домочадцам будет маленькое событие, которое также позволит вам потом с улыбкой вспомнить этот карантин!
Спасибо тем, кто дочитал до конца. В ближайшее время напишу пост о собственных результатах, которых я достиг, сидя на карантине (моя отрасль очень сильно пострадала от этого кризиса: гостиничное дело и event-индустрия).
Подписывайтесь, обещаю, будет интересно!