СМУЗИ ✔. Зелье бодрости

Не сезон — не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи. На прилавках магазинов множество вариантов замороженных ягод. Некоторые, наверное, сами летом заморозили себе на запас ягодки.

Из таких ягод можно приготовить напиток наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета. Чем мы сегодня и займёмся. Сегодня в меню невероятной вкусноты и аромата ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев.

Готовы?! Поехали!!!

Ингредиенты:

Смесь замороженных ягод 200 гр

Сок яблочный 300 мл

Банан 1 шт

Овсяные хлопья 4 ст.л

Мёд 2 ст.л

Шаги:

Если Вы предпочитаете пить смузи в охлаждённом виде, то размораживать ягоды не обязательно. Сразу отправьте ягоды в блендер и взбейте на пол оборота минуту. Так смузи получится с капельками льда. Если же хотите выпить напиток на завтрак, то рекомендуется ягоды разморозить, что бы не раздражать стенки желудка.

В ягодную массу добавьте банан, яблочный сок и овсяные хлопья быстрого приготовления. Взбейте все 3 минуты.

Наш музи готов. Разлейте по стаканчикам и подавайте с трубочкой. Сверху можно украсить напиток положив пару ягод и посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!
С любовью, Shani  !