Узнав, что ваш партнер вам изменяет, вы можете почувствовать боль, злость и растерянность.Это абсолютно естественно. Но как бы тяжело это ни было, когда вы узнаете об этом, то встает вопрос, что же делать дальше?
Движение вперед - будь то в одиночку или с вашим партнером - требует серьезного разговора с вашей второй половинкой( или бывшей второй половинкой), что, вероятно, является последним, что вы настроены сделать с кем-то, кто только что предал вас. Но, поверьте, выслушав вашего партнера, вы почувствуете себя более уверенно, хотя бы от того, что поступили как взрослый, разумный человек, который хочет разобраться в ситуации, а не разбить все тарелки из сервиза.
В конце концов, либо это, либо вы позволяете своему мозгу сойти с ума, ища ответ на вопрос «Почему он изменил?». Поверьте, эти поиски обязательно отправят вас в бесконечную кроличью нору. А имея всю полученную из разговора(подчеркиваю, разговора, а не истеричных обвинений) информацию, вы сможете адекватно составить дальнейший план действий.
Вообще, когда вы впервые спрашиваете своего партнера, почему он изменил, скорее всего вы получите несколько интерпретаций ответа "Это произошло случайно", но, как мы все знаем, случайности не случайны. На самом деле, существует масса причин, по которым люди могут изменять.
Гейл Сальц , доктор медицинских наук, доцент психиатрии в Нью-Йоркской Пресвитерианской Больнице Медицинской школы им. Вейля-Корнелла описал некоторые из самых распространенных причин измены.
Итак, начнем.
1. Они разлюбили.
"Измена - это, по сути,способ выйти из отношений", - говорит Сальц. Может быть, они хотят уйти, но слишком боятся говорить об этом или предпочитают избежать конфликта, нежели противостоять ему напрямую. Поэтому, вместо того, чтобы что-то с этим делать, они будут продолжать свою комфортную жизнь с вами и периодически уходить на поиски новых связей с кем-то еще".
2. Ваш партнер чувствовал себя забытым.
"Чувство одиночества, из-за того что ваш партнер игнорирует вас эмоционально или физически, делает человека более уязвимым для чьего-то внимания или эмоциональной связи с кем-то другим. Следовательно, это делает пренебрегаемого человека более склонным к измене", - объясняет Сальц. Начало отношений часто сопровождается бабочками в животе и приятным трепетом перед партнером. Но когда этап медового месяца заканчивается, может быть крайне трудно сохранить то волнующее чувство, которое часто присутствует в начале новых отношений. Может быть, уже не так много подарков или комплиментов, а для некоторых из людей это может быть вынуждением искать внимание в другом месте.
3. Они делают это из-за гнева или мести.
В некоторых отношениях, когда один из партнеров часто обманывает, у другого может возникнуть соблазн ответить тем же. Они думают, что этот вид мести заставит вторую половинку понять, насколько обидным было его поведение. Но это редко действительно так, говорит Зальц. «Это никогда не заканчивается хорошо, так как обычно отношения становятся настолько ядовитыми, что их лучше совсем прекратить». В других случаях партнер может рассматривать измену как своего рода наказание, даже если их партнер не сделал ничего плохого. Это неизбежно ведет к токсичным отношениям, которые не могут сделать вас счастливыми.
4. У них есть неудовлетворенные потребности.
"У всех есть неудовлетворенные потребности", - говорит Cальц. Но если ваш партнер не хочет идти на компромисс, возможно, ему легче найти кого-то другого. Неудовлетворенные потребности могут относиться к чему угодно, начиная с отсутствия секса и заканчивая отсутствием чувств в ваших отношениях. По словам Cальц, для мужчин это часто подразумевает неудовлетворенные сексуальные потребности, а для женщин - обычно неудовлетворенные эмоциональные потребности или отсутствие партнера в важные моменты. Если в вашей ситуации главной целью является преодоление предательства, то эти неудовлетворенные потребности должны быть выявлены и признаны обоими партнёрами. В какой-то момент кому-то придется уступить.
5. У них низкая самооценка.
Cальц говорит, что причина измены обычно кроется в недостатке внимания. Это происходит, когда одному партнеру нужно больше внимания, чем другому, поэтому они ищут того, кто ему это даст - обычно это повторяется снова и снова, делая из второй половинки серийного изменщика. В других случаях это происходит, когда мужчину часто подавляет партнерша, поэтому они выходят на улицу и находят кого-то, кто демонстрирует им признательность и некоторое уважение.
6. Они выпили.
Хотя алкоголь может подтолкнуть людей к действиям, которые они с ясной головой бы не совершили, это не освобождает от ответственности и не оправдывает измену, и Cальц считает, что алкоголь на самом деле может подтолкнуть вас к действиям в отношении вещей, о которых вы уже размышляли. "Обычно алкоголь - это спусковой механизм, поэтому, хотя кто-то и может оступиться и пересечь черту, будучи пьяным, он, скорее всего,уже думал о том, чтобы пересечь эту черту", - объясняет он.
7. Им скучно или они хотят получить новый сексуальный опыт.
Если ваш партнер приводит это в качестве оправдания, Cальц предупреждает, что измена обычно вызвана не просто скукой. «Это скорее вопрос недостаточно удовлетворительного секса или вашего нежелания попробовать что-то чрезвычайно важное для партнера, чем просто скуки». Это один из случаев, когда оба партнера должны определить, как будет лучше для каждого,если они оба хотят попытаться восстановить отношения. Обман непростителен, но компромисс необходим, чтобы спасти любые ядовитые отношения