Немного нарциссизма пойдет вам на пользу. И дело не только в тщеславии.
Прошлой зимой подруга сказала мне, что она рассматривает возможность развода. "Я действительно думаю, что мой муж самовлюбленный!" - сказала она. Совсем недавно, за завтраком, один знакомый объяснил динамику своей семьи: "Моя тетя такая самовлюбленная, мы не знаем, почему мой дядя с ней".
Термин нарцисс широко используется для обозначения не только пасынка трудных родственников и жалких бывших, но и кандидатов в президенты, а также всего поколения, известного как "миллениалы". Действительно ли нарциссизм так широко распространен или растет в широких слоях населения?
Растущий консенсус среди психологов говорит, что это не так. Истинный патологический нарциссизм всегда был и остается редким: он поражает примерно 1% населения, и с тех пор, как врачи начали его измерять, его распространенность заметно не изменилась. Большинство (но не все) предполагаемых нарциссистов сегодня являются невинными жертвами чрезмерной восприимчивости к "быть в ТОПе". Это нормальные люди со здоровым эго, которые также могут случайно потакать эгоизму и говорить о своих достижениях. Они даже могут быть немного тщеславными. Но пока мы ставим диагноз друзьям, родственникам и одноклассникам наших детей, истинные патологические нарциссы могут уклоняться от выявления, потому что большинство из нас не понимает, сколько форм может принять это заболевание.
Что такое нарциссизм?
Нарциссизм - это черта, которую каждый из нас проявляет в той или иной степени. Однако, поскольку она стала признаком нон-грата, то для определения социально приемлемого типа нарциссизма необходимо добавить классификатор "здоровый". Это способность видеть себя и других через розовые очки", - говорит психолог Крейг Малкин, преподаватель Гарвардской медицинской школы и автор книги "Переосмысление нарциссизма". Это может быть полезно, потому что всем нам полезно чувствовать себя немного особенными". Это подпитывает уверенность, которая позволяет нам идти на риск, например, искать повышения или приглашать на свидание привлекательного незнакомца. Но слишком особенное чувство может вызвать проблемы.
Нарциссический перечень личностей (NPI) является наиболее часто используемой мерой этой черты. Разработанный в 1979 г. Робертом Раскином и Кэлвином С. Холлом, он просит человека выбирать между парами высказываний, которые оценивают уровень скромности, напористости, склонности к лидерству и готовности манипулировать другими. Оценки варьируются от 0 до 40, со средней тенденцией к падению от низких до средних подростков, в зависимости от тестируемой группы. Тех, чей балл является стандартным отклонением выше, чем у их сверстников, резонно можно назвать нарциссистами. Но балл, набранный в любом месте по широкому диапазону шкалы, все же может указывать на принципиально здоровую личность.
Диагноз патологического нарциссизма, который является психическим расстройством, включает в себя различные критерии. "Нарциссическое расстройство личности является экстремальным проявлением этой черты", - говорит психолог по развитию Эдди Браммельман, научный сотрудник Стэнфордского университета. Это расстройство может быть диагностировано только специалистом в области психического здоровья и подозревается в том, что нарциссические черты человека нарушают его ежедневное функционирование. Дисфункция может быть связана с самоидентификацией или самонаправлением, или вызывать трения в отношениях из-за проблем с сопереживанием и близостью. Она может также возникать в результате патологического антагонизма, характеризующегося грандиозностью и стремлением к вниманию.
"Нарциссизм - это континуум, и расстройство сидит в самом конце", - говорит Брумельман. Нарциссизм может выявить уровень нарциссизма у человека, но для диагностики НДП необходимы дополнительные эффекты в реальной жизни".
"Личностное расстройство - это повсеместное нарушение способности человека управлять своими эмоциями, удерживать стабильное чувство собственного достоинства и идентичности и поддерживать здоровые отношения в работе, дружбе и любви", - говорит Малкин. "Это вопрос жесткости".
"Тот, кто имеет высокие баллы в НПИ, действительно может иногда сталкиваться с неловким или стрессовым социальным взаимодействием, но для человека с НПИ", - говорит Малкин, - "вся психологическая защита работает против здорового функционирования" постоянно".
Многоликость нарциссизма
Популярная культура долгое время полагалась на нарциссические черты, чтобы набросать проблемные персонажи в резком рельефе, от Дориана Грея до Дона Дрейпера. Гастон из Disney's Beauty and the Beast представляет собой глупую, но довольно скромную модель грандиозности, пожалуй, самой узнаваемой черты людей с высоким уровнем нарциссизма и людей с NPD. Этот храбрый хвастун поет: "Как образец, да, я пугаю!... Как видите, у меня есть бицепсы!... Я особенно хорош в тусовках!... И у меня шикарная шевелюра." Другие нарциссисты действительно могут воспринимать себя, как находящихся в верхушке .1% по таланту, внешнему виду, успеху, или по всему вышеперечисленному.
Но было бы ошибкой полагать, что все нарциссисты будут такими очевидными предвестниками. "Не всех нарциссистов волнует внешность, слава или деньги, - говорит Малкин,- Если вы слишком сосредоточитесь на стереотипе, вы пропустите красные флаги, которые не имеют ничего общего с тщеславием или жадностью".
Например, он предлагает, что некоторые нарциссисты могут быть "общительными" и на самом деле посвящать свою жизнь помощи другим. Они могут даже согласиться с такими высказываниями, как "Я самый полезный человек, которого я знаю" или "Я буду известен своими добрыми делами". "Все встречали грандиозно альтруистических мучеников, самоотверженных до такой степени, что с ними нельзя находиться в комнате", - говорит Малкин.
И есть очень интровертные, или "уязвимые", самовлюбленные. Эти люди чувствуют себя более темпераментно чувствительными, чем другие. Они плохо реагируют даже на нежную критику и нуждаются в постоянном подбадривании. То, как они чувствуют себя особенными, на самом деле может быть негативным: Они могут считать себя самым уродливым человеком на вечеринке или чувствовать себя непонятым гением в мире, который отказывается признавать их дары.
Малкин говорит, что все подтипы самовлюбленных объединяет "самосовершенствование". Их мысли, поведение и высказывания отличают их от других, и это чувство различия успокаивает их, потому что в противном случае они борются с неустойчивым чувством собственного "я".
"Нарциссисты чувствуют себя выше других, - говорит Брумельман, - но они не обязательно довольны собой как личностью".
#нарциссизм #психология