Всем привет дорогие товарищи! Абсолютно каждый из Вас знает, что сидячий образ жизни и малоподвижность очень плохо сказывается на здоровье человека. Люди, которые работают за компьютером всегда должны делать перерыв каждый час, чтобы немного размяться так как это является необходимостью. Но многие игнорируют данное правило, люди увлечены работой, что время летит не заметно. А что касается компьютерной игры, то здесь можно сесть утром, а вылезти из под компьютера поздно вечером. Многие люди могут сутками играть на компьютере и не подозревать об опасности.
Так вот, я сегодня хочу рассказать про своего товарища, который заработал себе пару тромбов в ногах, сидя за компьютером. Вообще он заядлый геймер, за компом может сидеть всю ночь. В основном рубится в онлайн игры, одним словом живет в виртуальном мире. Я сам любитель поиграть в игры, но столько времени проводить в виртуальном миру просто не могу.
Началось все с того, что у моего товарища просто заболела нога, часто боль была немного пульсирующей. Вроде нигде не ударялся, была сначала мысль, что просто плохо сидел и отсидел ее. Когда он пожаловался своей матери на ногу, та сразу потащила его в больницу. В больнице сделали томография ноги и сказали, что у него там 2 тромба. Его положили в больницу на 2 недели под капельницы, один тромб рассосался, а второй так и остался в ноги как бомба замедленного действия.
Сейчас он уже дома, ходит на работу и пьет таблетки, которые по идеи должны этот тромб вывести. Он также продолжать играть на компьютере, но только теперь он каждый час делает пятиминутный перерыв. Врач ему вообще запретил более 2-х часов в день за компом сидеть, но ему это как-то по барабану.
И вот я сейчас тоже задумался о том, что многие из нас не соблюдаем элементарные правила отдыха от сидячего образа жизни. Я уже сам начал каждый час отрываться от компьютера на пять минут, чтобы сделать небольшую разминку. Также не стоит забывать и о правильном питании, и здоровом образе жизни, который необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма.
На этом всё дорогие товарищи! Пишите свои комментарии и будьте здоровы!