Часть 2.
Преимущества грудного вскармливания для здоровья матери:
Не только Ваш ребенок получает пользу от грудного вскармливания. Положительные последствия для здоровья мамы (Вас!) также существенны и включают в себя:
- уникальная и мощная физическая и эмоциональная связь между Вами и Вашим малышом - грудное вскармливание - это единственное родительское поведение, которое может выполнять только мама.
- невербальное общение и связь с малышом, которая только растет, чтобы поддерживать более легкий взаимный обмен. Особенностью является то, что во время кормления происходит контакт с большим количеством прикосновений, разговоров, пения и зрительного контакта
- стимуляция организма для производства антител в молоке, что, в свою очередь, помогает ребенку оставаться здоровым или быстрее выздоравливать, в случае болезни. Помощь в восстановлении веса после беременности, путем увеличения потребности в энергии, способствует мобилизации жировых запасов, а также ускоряет процесс сокращения матки до ее предродового размера
- снижение риска рака молочной железы и рака яичников. Возможно снижение риска переломов бедра и остеопороза в постменопаузальном периоде.
- задержка возврата менструального цикла, что поможет сохранить Вашу безопасность и может стать одной из форм контрацепции для снижения шансов забеременеть вновь.
- грудное вскармливание также может облегчить жизнь как для Вас, так и для окружающих. Ночью прикладывать ребенка к груди намного проще и быстрее, чем вставать, чтобы приготовить или согреть бутылочку с молочной смесью. Также, замечательной возможностью является то, что можно взять малыша и отправиться в путешествие - по городу или в дальние поездки - без необходимости носить с собой сумку, полную оборудования для кормления. Не говоря уже о том, что Вы бережёте окружающую среду, создавая и перерабатывая или выбрасывая на свалку столько упаковок смесей, и в то же время бережёте свои денежные средства!
Узнайте о преимуществах грудного вскармливания на стадии планирования беременности, а также за весь период вынашивания Вашего малыша. Это поможет вам принять обоснованное решение о том, как бы вы хотели кормить своего ребенка.
Успех грудного вскармливания зависит только от Вас!
Перед рождением ребенка ознакомьтесь с тонкостями грудного вскармливания, и тем, чего можно ожидать в первые недели кормления грудью. Вы будете в восторге, когда родится ваш малыш, поэтому первоначальное знакомство с этими понятиями поможет вам в переходном периоде.
Знайте, где и у кого можно найти поддержку грудного вскармливания!
Грудное вскармливание - это новый навык и для вас, и для вашего малыша, будь то первый или четвертый! Пока вы будете учиться и находить свой путь вместе, вам все равно может понадобиться дополнительная поддержка или посещение на дому. Ознакомьтесь с поддержкой грудного вскармливания в больнице или роддоме, а также с поддержкой, к которой вы можете получить доступ после возвращения домой. Поддержка может включать консультирование по вопросам кормления грудью и горячие линии. Если вы рожаете в больнице, узнайте, есть ли у них бесплатный консультант по грудному вскармливанию. Если такой специалист отсутствует, найдите его самостоятельно до момента до родов.
Лучше всего найти этих полезных людей заранее! В дополнение к тому, что вам будет помогать консультанта по кормлению грудью, можно обратиться к сертифицированному международному совету консультантов по кормлению грудью.
Стремитесь кормить исключительно грудью (только грудным молоком) до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев. Примерно в 6 месяцев вы можете начинать вводить твердую пищу в качестве прикорма, продолжая при этом кормить грудью, так как польза от этого сохраняется на протяжении первого и второго года жизни вашего малыша.
Если вы не можете или решили не кормить грудью, поговорите со специалистом, который может помочь вам сориентироваться и поддержать вас в разработке наилучшего плана кормления для вас и вашей семьи.
Подведя итоги, можно четко определить, что грудное вскармливание несет огромную пользу как для ребенка, так и для матери.
