Продолжается цикл статей про зубные пасты. В прошлых статьях было про пасты для дёсен и отбеливания зубов. Сегодня разберёмся, для чего вообще нужна паста со фтором и кому её надо использовать.
Роль фтора в организме человека
Соединение фтора входит в состав костей, эмали и дентина зубов. Он придаёт им прочность, способствует укреплению скелета, поддерживает иммунитет, участвует в восстановлении костей при переломах, замедляет развитие кариеса, а также способствует выведению из организма радиоактивных веществ и тяжелых металлов.
Основной источник фтора в организме человека - питьевая вода. В каждой регионе свое содержание фтора. Это зависит от местности и климата. Норма в питьевой воде 0,7-1,0 мг/л.
Еще фтор в организм человека попадает из продуктов питания. Орехи, мясо курицы и говядины, молоко, шпинат. На их долю приходится менее 40%.
Показатели содержания фтора в питьевой воде в крупных городах России
Москва 0,16-0,22 мг/л
Санкт-Петербург 0,4 мг/л
Новосибирск 0,17 мг/л
Екатеринбург 0,7 мг/л
Нижний Новгород 0,1- 0,5 мг/л
Казань 0,16-0,19 мг/л в зависимости от района
Челябинск 0,23 мг/л
Омск 0,16-0,25 мг/л в зависимости от района
Самара 0,22-1,3 мг/л в зависимости от района
Ростов-на дону 0,28 мг/л
Уфа 016-0,21 мг/л в зависимости от района
Красноярск 0,13 мг/л
Воронеж 0,25-0,35 мг/л в зависимости от района
Пермь 0,13-0,20 мг/л в зависимости от района
Волгоград 0,22 мг/л
Как выше видно, в подавляющем большинстве крупных город России недостаточное содержание этого элемента. Дефицит фтора в организме может вызывать разрушение эмали, образование кариеса зубов, у детей ухудшается минерализация костей. Также возникает риск развития остеопороза.
💬 Как обозначается фтор в составе пасты и какие должны быть его показатели?
Содержание фторида в зубной пасте указывается в виде ppm. Пасты с содержанием ppm от 1000 до 1500 обладают выраженным действием против кариеса. В профилактических пастах содержание ppm от 950 до 1150, у паст которые используются для лечения от 1350 до 1500 ppm. Не стоит пренебрегать консультацией стоматолога и самим выбирать себе пасту. Необходима консультация специалиста.
💬 Фтор может нанести вред?
Да, при высоком содержании фторидов в организме может развиться такое заболевание как флюороз. Оно сопровождается появлением на эмали очагов белого цвета, в зависимости от тяжести и формы заболевания поражения могут быть разных размеров и видов.
В России есть места с высоким содержанием фтора. Например Московская область( г. Егорьевск, г. Красногорск). В г. Одинцово повышенное содержание фтора в питьевой воде, в Нижегородской области (пос. Сява), Пензенской области (г. Сердобск), Республике Удмуртия (пос. Кез). Повышенному содержанию соединений фторида в организме подвержены работники связанные с его производством. Для
лиц, проживающих в районах с высоким содержанием соединений фтора
в воде, для тех, кто работает на производстве связанным с ним, применение паст содержащих фтор противопоказано.
Применять пасту со фтором стоит после консультации стоматолога. Обычно такие пасты назначаются курсом или на постоянной основе, но с небольшим содержание ppm.
💬 Паста со фтором для детей, можно или нет?
Да, можно. Обычно у детей младшего возраст применяются пасты с содержанием соединений фтора 500 ppm, у школьников 1000 ppm. Это при содержании его в питьевой воде в пределах нормы (0,7 мг/л - 1,0 мг/л)