Приветствую всех!
Первые записи здесь были посвящены моему сногсшибательному похудению. Громких слов было сказано много) Чего я только не придумывала чтоб не сойти с пути) Чего только себе не обещала)
Изначально начала писать здесь чтоб стыдно было бросить начатое. Не смогла....Значит не сильно хотела. Чем больше сидится дома, тем больше кг наедается....Да, были попытки кето диеты, интервальное голодание, "6 лепестков", и много чего... НО, как говорится нет слова " не могу", есть "не хочу". Сидя дома, никуда не выходя как-то получается только есть(....Вчера прошагала на степе 7000 шагов, воду начинала пить, и вернулась к старому доброму способу-подсчет калорий.
Стараюсь питаться на 1300 ккал. Ем все. Никакого ухода за собой нет. Знаю, что это никому неинтересно, просто мысли вслух. Убеждаюсь, как много не говори, если нет мотивации, нет смысла и начинать...и убеждать себя и заставлять. Если нет четкой цели, осознания для чего тебе это, все тщетно...
PS: Восхищаюсь людьми, которые умеют взять себя в руки, смотать волю в кулак и идти, не смотря ни на что... Как говорится "дорогу осилит идущий".....