В здоровое тело я себя привела сама , так же я болела много ,но после того как начала делать то что описала в своем блоге выше я сделала из себя конфетку .
Так же для себя я купила умные весы и слежу за своим весом и здоровьем в целом, за жиром мышцами и тд. И оценка моего тела по весам и в больнице где оценивали , по мышцам ,жиру , висцеральном жиру ,водному балансу и тд , у меня 100. Я хочу чтобы у каждой девушки и женщины было так же . Благодаря этому похудению и спортивным не сильно затруднительным занятиям я даже привела в порядок эндокринную систему .
Желаю вам того же результата . Дорогие читатели . Постараюсь выкладывать ещё советы по уходу или похудению для вас. В следующей части выложу продукты которые тоже будут вам помогать как и я )