Саморазвитие это тренд современности. И мозг в этом отношении- гвоздь программы. И оно понятно. Чем лучше ты мыслишь- тем лучше твоя жизнь. Я тоже попал в этот круговорот тренингов, обучающих видео, книг. Уже набил пару шишек и могу сделать определенные выводы.
Ошибка номер 1. Обмазаться обучающими видео, книгами, собственными фантазиями и ничего не сделать.
До определенного момента я совершал эту ошибку. Я скачивал гигабайты обучающих материалов, покупал книги(половина оставалось непрочитанной, а то что читал- не использовал), фантазировал, воображал себя тем, кем не являлся. А до реальных действий не доходило.
Мораль следующая. 20 % теории и 80% практики (в большинстве случаев) Если, конечно, речь не идет об узкой, специализированной информации, требующей подробного изучения)
Посмотрел 30 минутное видео? Все, стоп. Теперь остаток дня реализуй фишки/инструменты, о которых там говорилось.
Ошибка номер 2. Заниматься какое-то время, пока интересно, а потом бросить.
Не важно, что именно ты выбрал. Оплата подписки с онлайн тренажерами для мозга, чтение книг, шахматы, игра на пианино. В любом случае, сначала будет энтузиазм и любопытство, а потом будет скучно, мозг начнет сопротивляться.
Но именно так и формируется привычка, нейронные связи. Нужно проявить усидчивость. И в конце будет бонус. Если удастся продраться сквозь заросли сопротивления, привычка начнет приносить удовольствие.
Ошибка номер 3. Ждать быстрых результатов.
А кто сказал, что будет быстро? Да, в наш век технологий и лайфхаков мы привыкли, что все можно получить "кликом". Но прокачка мозга это тоже самое, что и прокачка тела, только сложнее. Будьте терпеливы и результат придет.
Нам, порой, даже статью вроде этой дочитать сложно, что уж говорить об остальном.
Ошибка номер 4. Отсутствие стратегии.
Разные упражнения для мозга формируют разные навыки. Изучи вопрос и пойми, что именно(какая система упражнений, занятий) нужна конкретно тебе. Затем сформируй график. И следуй ему. Подмечай позитивные изменения.