В болезни есть большое искушение завалиться в кровать и не двигаться. Что я и сделала в 1й день. Однако, это быстро надоедает, не смотря на присутствие фона Лао Цзы в изложении Бронислава Виногродского. Прикольно, конечно, в туманном мареве температуры слушать про бренность жизни и возможности находить в себе вечный источник Дао. Наверное, этим стоило и ранее заняться. Но все происходит вовремя.
Мои читатели, скорее всего, уже знают, что я последовательно занимаюсь хатха-йогой, тренирую и консультирую тех, кто хочет поближе познакомиться со своим телом и научиться им управлять.
Следуя йоговским канонам, я не употребляю химических лекарств и применяю естественные средства укрепления иммунитета: ягоды, мед, имбирь, лимон, прополис. Но в этой болезни, которая скрутила меня в считанные часы, пришлось прибегнуть к анальгетикам.
Что я заметила? Как только принимаешь препарат, то сразу начинаешь бурную деятельность. Лезешь в сети, всем отвечаешь, говоришь и, в общем-то, забываешь про болезнь. О ней напоминает только лёгкая испарина.
Совет. Если надо готовить еду и что-то важное делать, конечно, применяйте препараты. Если хлопоты с вами разделяет кто-то близкий, дайте возможность восстановиться организму самостоятельно. От вас требуется только дыхательная практика, лёгкая двигательная разминка и осознанная работа с болью - разотождествление и отторжение её тёмного тела вовне. Вы больше, чем ваше тело, поэтому любыми процессами, происходящими в нем, вы можете управлять. Будьте здоровы!