По мнению специалистов, сокращение использования интерактивных гаджетов более эффективно, чем сокращение времени на просмотр ТВ, когда речь идет о развитии ребенка. Гаджеты могут быть более вредными из-за близости экрана к глазкам детей и из-за того, как они могут влиять на психику ребёнка.
Теперь мы объясним, почему интерактивные гаджеты более вредны, чем пассивная электроника, например, телевизоры.
Они вызывают зависимость.
Благодаря интерактивности устройств дети могут испытывать зависимость от них сильнее, чем от телевидения. Они действуют как стимулятор на том же уровне, что и кофеин и другие вещества. Это происходит, потому что допамин, высвобождаемый при стимуляции электроники, может очень легко поразить детей, так как их мозг не полностью развит.
Они вызывают проблемы со сном.
Лишь 30 минут непрерывного использования планшета или телефона необходимы, чтобы нарушить биологические часы детей. Использование этой электроники мешает выработке мелатонина, гормона, который сообщает вам, когда наступает ночь и пора спать. Это происходит потому, что дети подвергаются воздействию яркости на очень близком расстоянии от их глаз в течение длительного периода времени. Так как телевизоры видны с большего расстояния, эффекты не такие сильные.
Они влияют на настроение ребенка.
При использовании гаджетов дети перегружены ощущениями, которые мешают их нервной системе и делают их капризными. В отличие от просмотра телевизора, при использовании планшетов дети имеют больший выбор того, что смотреть и что делать, поэтому они получают больше разных видов стимуляции.
Они уменьшают объем внимания.
Чем больше дети активно сосредоточены на своей электронике, такой как компьютеры, тем менее внимательны они к другим вещам, которыми они должны заниматься, например, к домашней работе или даже к игре на улице. Это может развить проблемы с вниманием и в конечном итоге снизить их успеваемость в школе.
Они влияют на детскую импульсивность.
Имея плохую фокусировку и вызывая различные ощущения, электроника также может заставить детей терять контроль над своей импульсивностью. Плохая концентрация приводит к гневу и взрывному поведению. Тот факт, что дети активны в принятии решений, увеличивает побуждения по сравнению с тем, что они просто бы наблюдали за какими-либо событиями по ТВ.
Они увеличивают стресс и тревожность.
При использовании электроники, особенно во время игр, дети могут очень волноваться, и это может в конечном итоге увеличить их сердечный ритм и кровяное давление. Это волнение может позже привести к стрессу и тревоге, если они не достигнут желаемого конечного результата.
Вы ограничиваете использование ребенком электроники? Как это отражается на их жизни? Делитесь в комментариях!