Мне кажется, что когда закончится вся эта история с пандемией, люди уже устанут от однообразных занятий дома и всем будет хотеться как-то разнообразить свои занятия.
А фитнес-клубам надо будет привлекать новых клиентов. Тогда то наверняка на смену стандартным занятиям в группах по йоге и шейпингу придут модные на западе групповые нестандартные занятия.
Вот список наиболее интересных из них
- Surfest-фитнес
Крайне интересное развлечение-упражнение. В течение 45 минут все мышцы будут в тонусе, что не только поможет привести себя в порядок, но и провести время с удовольствием.
- Тай-чи
- Тай чи — это совокупность мягких движений тела, дыхательных практик, а также сосредоточение внимания на собственном теле и самоощущениях, образах и стремлении к многозадачности
- Эриал-силк.
Это крайне интересное направление в фитнесе. Но оно будет популярно среди женщин.
Как уже понятно из названия эти упражнения связаны с шёлковыми лентами.
Вспомните выступление гимнастов в цирке дю солей. Всё выполняется в воздухе. А вместо перекладин используются шёлковые полотна, прикреплённые к потолку.
- И самое интересное.
Что точно прижевётся в России.
Это сайркл-караоке.
Вы когда-нибудь пели в трезвом состоянии?
а занимались при этом фитнесом?
Так вот cirkle-karaoke объединяет в себе два вида этой деятельности.
Занятие длится 45 минут , на протяжении которых вы крутите педали велотренажера под музыку , исполняемую вами и такими же любителями.
Всё это координирует тренер, а его ассистент ходит по залу с микрофоном.
- И напоследок уже довольно популярный тип фитнеса - АКВАДИНАМИКА.
При зонятиях задействуется большое количество мышц. При этом все упражнения безопасны и не нагружают позвоночник, что важно для людей с лишним весом.
