В ходе консультации выяснилось, что есть много партнеров, которые находятся на грани расставания или расстались, и у них более или менее опытная борьба за власть в близких отношениях: один партнёр контролирует, один партнёр контролируется, а те, кто постепенно контролируется, чувствуют себя все более и более уставшими, хотят бежать, но не могут.
01
«Мой парень всегда просит меня надеть что-нибудь хорошее, например, надеть это платье, ту пару штанов, ту пару туфель и даже ювелирные украшения, которые нужно носить в соответствии с его требованиями».
Если он не выполнит его просьбу, его вырвет: «Это действительно ужасно, почему у тебя плохое зрение, оно не так хорошо, как эта девушка».
02
«Когда я был обвинен руководителем на работе, это была не моя вина. Моя жена всегда просила меня задуматься о себе. Должно быть, я недостаточно хорошо поступил, иначе почему бы руководителю не критиковать других людей и просто говорить вам? Возможно ли, что лидеры будут нацеливаться на вас?
03
«Потому что после рождения ребенка вы должны заботиться о семье и работать одновременно. Мой муж часто говорит мне не заставлять себя. Я буду любить вас. Фактически, мой муж надеется бросить работу и заботиться о семье».
04
«Другая сторона хочет, чтобы я удалил всех своих друзей противоположного пола и держался на расстоянии от моих коллег на работе».
Может быть, некоторые люди испытали или испытывают «токсичные» отношения. По разным причинам я был пойман в ловушку в цикле жестокого обращения, часто переполненного сложными эмоциями, а также контролируемого моим партнером, из-за которого я не мог выбраться.
Всякий раз, когда я осознаю, что эти отношения неудобны, я стараюсь уйти, но как только появляется другой человек, я могу быстро соблазнить себя вернуться и повторить это снова и снова.
Общие причины «токсичных» отношений
В чем причина этих отношений?
- Страх одиночества
Многие люди хотят иметь интимные отношения, особенно в горькой жизни, общество человека может сделать вас менее одиноким.
Поэтому, пока в отношениях есть какая-то сладость, эти воспоминания могут позволить вам оставаться в этих отношениях, и даже когда отношения имеют плохие взаимодействия, вы позволите себе остаться, вспомнив сладкие воспоминания.
- Низкая самооценка
Исследования показали, что наиболее распространенным результатом токсичных отношений является снижение самооценки жертвы . Взаимодействие с контролируемым партнером и постоянное «насилие» может заставить вас чувствовать себя несчастным, изолированным и униженным.
Может быть, вы уже чувствуете, что с вами плохо обращаются, но вы думаете, что это потому, что с вами плохо обращаются. Вот почему нелегко расстаться с этими отношениями, потому что я боюсь, что как только я уйду от этих отношений, никто не полюбит себя, и я никогда не найду любовника .
В течение долгого времени в этом режиме взаимодействия, контроля и контроля, контроллер позволит различным образом впасть в состояние «в чем его вина» и заставит его чувствовать себя глубоко виноватым, так что другая сторона сказала, что вы Они будут делать это добровольно в соответствии со своими желаниями.
- Трудно изменить привычки
Находясь в отношениях, день за днем вы постепенно привыкаете к тому, что кто-то рядом с вами, а когда вы один, кто-то будет общаться с вами и всегда будет с вами, когда вам это нужно.
Даже если это плохие отношения, вам трудно уйти, потому что трудно представить дни, когда нет никого, кто бы сопровождал каждый уик-энд, День святого Валентина, не чувствуя себя любовником и т. д. Поэтому даже после распада легко рекомбинировать.
Как определить сигналы «токсичных» отношений
Существуют некоторые сигналы, предупреждающие о токсичных отноениях.
Сигнал 1: они заставляют вас чувствовать вину за все.
Манипуляции всегда начинаются с вины. Если они могут убедить вас чувствовать вину за ваши действия (даже если вы не сделали ничего плохого), они знают, что вы будете более охотно делать то, что они говорят.
«Ужин сегодня вечером, все в порядке, хотя это не то, что я ожидал, если я сделаю это, это может быть по-другому. Но я думаю, что пока вы счастливы, просто отлично. Я люблю вас, и ваше счастье очень важно для меня, даже Это значит, что я хочу записать то, что хочу".
На первый взгляд они кажутся любящими партнерами, но вина - это не любовь . Манипулятор также попытается убедить вас в том, что они лучше справились с «любовью к вам», так что вы будете более склонны откладывать в сторону то, что вы хотите, и чувствовать, что вы «как он».
Сигнал 2: они создают вам неуверенность.
Партнёры часто навязывают вам свое чувство незащищенности, чтобы контролировать вашу реакцию на них.
«Меня предали раньше, поэтому я не хочу, чтобы у тебя были друзья противоположного пола, которых ты можешь понять, верно?»
«Мне жаль, что я сделал это, но я слишком напуган, что вы меня бросите!»