Мокрые волосы
Мокрые волосы не привлекают вирусы и инфекции, зато отлично передают холод к голове. Так же на волосах оседает множество бактерий, которые позже попадают в организм. Сами волосы ни в чем не виноваты, а если одевать шапку, то риск заболеть снизится.
Проблема так же заключается в том, что вода с них может попасть в ушные раковины, которые очень быстро замерзнут. От мокрых волос вода так же может стечь на спину, локти, шею, что так же приведет к переохлаждению и простуде.
Нехватка витаминов в организме
Это очень распространенная причина. При авитаминозе ослабляется организм, а это значит, что и иммунитет. Помимо это может наблюдаться бессонница, слабость, сонливость, плохое настроение и так далее.
Она возникает из-за нехватки солнечного света, малоподвижного образа жизни, стресса, хронических заболеваний.
Чтобы его побороть, нужно пить витамины, употреблять побольше фруктов и овощей. В особо тяжелых случаях рекомендуется обратиться к врачу.
Стоит следить за здоровьем и при недомогании обращаться к врачу.
Нахождение в местах скопления большого количества людей
Безусловно, даже если нет зараженных, вирусы оседают на предметах одежды, обуви, стенах и на личных устройствах. Чтобы не заболеть в больнице рекомендуется надевать защитные маски, а в остальных местах избегать плотного контакта с людьми.
Во время вспышек сезонных заболеваний лучше отказаться от посещения торговых центров, кинотеатров, выставок и т.д.
Нарушение питания
Да, это тоже может послужить причиной частых простуд. Из-за недостаточного питания ослабляется организм, а как следствие иммунитет. Помимо это возможно возникновение гастрита, анорексии и авитаминоза, поэтому за питанием следует тщательно следить. В период сезонных простуд следует дополнительно принимать витаминные комплексы. Если человек совсем не ест, то возможны обмороки.
В общем, питание является важным аспектом.
Не проветривающаяся комната
Это одна из самых банальных причин, но не менее популярных.
Здесь все до ужаса просто: холодно даже в куртке и шапке, поэтому открыть балкон и проветрить это настоящий подвиг. Поскольку воздух в доме не обновляется, в нем начинают размножаться вредоносные организмы. Это вирусы, бактерии и грибки.
Чтобы такого не происходило, нужно как можно чаще проветривать помещение, но главное не переусердствовать и не получить переохлаждение.
Следить за здоровьем нужно тщательно, а так же стоить перепроверять информацию о различных заболеваниях.
Подписывайтесь, что бы не пропустить самое интересное. Другие интересные факты.