Рассталась с парнем и сделала каре? Теперь мучаешься вопросом:"Как отрастить длинные волосы? ". Ни для кого не секрет, что девушки всегда пытаются что-то изменить в себе. Так же происходит и с волосами. Прямые - завить, кудрявые-выпрямить. Также произошло и со мной. Сейчас поделюсь с вами, как я восстановила волосы за год после двух лет ежедневного использования утюга и фена.
Моя история.
От природы у меня волнистые волосы и мне это совсем не нравилось. Тогда, я купила утюжок и каждое утро начала мыть голову, сушить феном(без термозащиты) и выпрямлять. Это продолжалось на протяжении двух лет. Затем, когда мои волосы стали по плечи, ломались, выпадали и выглядили просто ужасно, я начала их лечить. Сейчас я поделюсь полезными привычками,которые помогли мне в восстановлении волос.
1.СТОП ФЕН И УТЮЖОК.
Я год сушила волосы естественным способом и напрочь забыла об утюжках и плойках. И действительно, состояние волос намного улучшилось. Попробуйте сократить использование фена и утюга до 3-4 раз в месяц и увидите результат на лицо.
2.Питание
Пересмотрите свое питание. В интернете можно найти множество диет ПП, подходящие для вашего возраста, региона. Также возьмите в привычку выпивать с утра стакан тёплой воды и месяц есть овсянку с фруктами по утрам. Вы заметите результат на волосы, лицо и на физическое состояние. Также, следует включить в свой рацион витамины группы В или Йод.
3. Мытье головы
А правильно ли моете вы голову? Сейчас проверим.
Наносить шампунь следует только на корни(не трогая концы) и добавить в него несколько капель косторового масла. Когда будете мыть голову, следует делать массаж головы подушечками пальцев. Так усилится кровообращение и волосы начнут отрастать уже здоровыми. Кондиционер следует наносить только на концы и держать не менее 5 минут. Рекомендую 2 раза в месяц наносить бальзам на ночь, а затем мыть утром голову как обычно.
4.Маски
Обязательно раз в неделю нужно делать маску. Очень помогают маски с желатином, маслами. Их можно найти в интернете. Так же раз в неделю я рекомендую наносить репейное масло на концы за час до мытья головы. Обещаю, внешний вид изменится.
Есть много способов восстановить ваши волосы. Я рассказала вам все на личном опыте. Мне действительно помогли эти привычки. Берегите себя и свои волосы!