Самыми вредными привычками россиян, которые вынуждены сейчас соблюдать режим самоизоляции, являются переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни.
Об этом изданию «Вечерняя Москва» сообщили опрошенные эксперты. Врач-диетолог Александра Кириленко назвала главной ошибкой – "заедание» проблем" на фоне негативной информации и семейно-бытовых трудностей. Это ведет к ожирению, сахарному диабету, заболеваниям сердца.
Вредной и опасной привычкой россиян специалист назвала употребление спиртных напитков. Поэтому самоизоляция особенно тяжело сказывается на людях, которые недавно бросили пить, а теперь непростая эмоциональная ситуация увеличивает риск срыва.
Врач-иммунолог Анатолий Устющев назвал вредной привычкой долгое сидение за компьютером. Это увеличивают риски инфарктов, инсультов и онкологических болезней. Он призвал граждан время от времени делать разминку и ходить по квартире.
Напомним, ранее мы рассказали, чем россияне планируют заняться после того, как будет отменен режим самоизоляции.
