Признаюсь честно, Адель мне нравилась всегда и внешне и конечно по своим вокальным данным. Лишний вес ее нисколько не портил. Но как призналась сама певица, такое похудение было связано с тем, что у нее маленький ребенок и она хочет быть активнее, здоровее для него. Ну что же, похвально.
Итак, диету Адель предпочла не простую и не самую популярную - она называется "сиртфуд". Так называются белки,которые содержатся в основном в растительной пище и напрямую участвуют в метаболизме и клеточных процессах (например, починке цепочек ДНК). Сиртуины активируют гены, связанные с переработкой жиров. Адель можно было употреблять: голубику, кофе, рукколу, петрушку, зеленые яблоки, сою, горький шоколад, клубнику, куриную грудку и нежирную говядину.
Плюс ко всему, Адель увлеклась пилатесом, при этом ни где-то на стороне, а просто дома, перед телевизором занималась сама, ну конечно по ее словам. И результат ошеломил....
Адель в прямо смысле слова - сдулась! Не мне судить, но на мой взгляд, она из тех женщин, кому идет полнота. А похудев, она стала выглядеть измотанной, уставшей. Но, скорее всего это принесло ей много радости, ведь полнушки всегда хотят быть стройняшками.
Также, у нее был прекрасный стимул - сын. Быть лучшей для него! Адель - отличный пример, что если есть для кого, то можно похудеть, да еще как!
А вы согласны?