У меня нет историй о том, как опустилась на самое дно и выкарабкалась. Я очень стабильна и пошла к коуч-психологу не потому, что плохо, а потому, что всё, в целом, хорошо, но хотелось ещё лучше.⠀
Со своим психологом я познакомилась вроде бы случайно. Но не случайно. Наверное, это про тот случай, когда в твою жизнь приходят нужные люди.
На первую встречу шла с раздражением
Первый раз я шла к ней с довольно большим количеством установок. Одна из них: коучи для слабаков. Меня ужасно раздражало это модное слово. Но почему-то я чувствовала, что не права. Эта песчинка сомнения, крошечная молекула, потащила меня к ней.
Помню, как тихо и невнятно, будто у меня каша во рту, сказала мужу: «Я поехала к психологу». Сейчас он не удивится, но в мае прошлого года, это звучало так, будто я поехала к пластическому хирургу подправить нос, который меня устраивает.
С чем психолог поможет разобраться
При всей моей открытости, я не хочу вдаваться в подробности и рассказывать о своих внутренних «качелях». Я только набросаю список слов и если у вас откликается, то возможно полезно поискать своего специалиста.
- гармония,
- уверенность в себе,
- самоценность,
- душа,
- цели и мечты,
- чувства и эмоции,
- мышление,
- внутренний подъём.
К слову, я вот в этом вот всём вышенаписанном считала себя почти «учёным». Но индивидуальная работа не про теорию.
А у вас был опыт терапии? Что можете сказать на этот счёт? Ведь у нас до сих пор пока не принято ходить к психологам, тем более, если у тебя, в принципе, всё в порядке.
