Сегодня я вам расскажу про Оксфордский тест анализа личности. Вам будет задано 100 вопросов, отвечать вы будете: +, 0, -, поэтому пройдете вы его быстро, максимум за 30 минут.
Результаты теста позволяют:
♦ определить, есть ли в вашей жизни подавление
♦ определить, что в первую очередь вам следует изменить в себе
♦ определить, каков ваш реальный уровень общения
♦ определить, что мешает вам быть более эффективным
После прохождения теста, переходи на расшифровку в эту статью.
Расшифровка и полезные советы:
У каждого качества есть нумерация от A до J. По нему как раз и смотрите о каком качестве личности я пишу, чтобы не запутаться.
1 категория: Личность, Я, БЫТЬ
A Стабильность/Рассеянность
Первое качество подразумевает умение длительно концентрироваться на чем-то, то есть показывает вашу сфокусированность внимания. Чем выше находится график, тем лучше. Если у вас он ниже нуля, стоит обратить тогда внимание, ибо у вас рассеянность.
Чтобы улучшить фокус внимания, вам поможет медитация у нас есть статья про утреннюю медитацию. Моя рекомендация: Избавляйтесь от клипового мышления, читайте побольше книг, смотрите кино без спецэффектов, слушайте классическую музыку.
B Счастье/депрессия
Качество Б показывает вашу удовлетворенность жизнью. Сейчас ситуация в стране и в мире оставляет желать лучшего, поэтому ничего страшного, если у вас -10 или -20. Но если, у вас -40, -50 или ниже, при этом вы страдаете от грусти, то лучше поработать над этой ситуацией.
Покопайтесь в себе, подумайте, что вас беспокоит? Постарайтесь исправить проблемы, которые находятся под вашим контролем и не думайте о том, в чем вы бессильны. Вирус, кризис.... Вы это исправить не в силах, поэтому выкиньте из головы этот мусор. Плохое настроение создает не ситуация, а вы сами, поэтому замените очки пессимиста на оптимиста.
C – Самообладание/нервозность
Качество С показывает: Можете ли вы сохранять самообладание в сложной ситуации? Уверены ли вы в себе?
Если вас что-то сильно беспокоит и вы мечетесь из стороны в сторону, то просто остановитесь. И сделайте глубокий вдох, а затем выдох. Такая простая на первый взгляд методика поможет вам успокоиться.
D - Уверенность/неуверенность
Решительны вы или колеблетесь? Я думаю, нет смысла объяснять, что смелые и уверенные в себе людьми достигают успеха во всех сферах жизни, ведь такие люди не думают, а действуют.
Чтобы стать увереннее, во-первых, не представляйте худший исход ситуации, в большинстве случаев, это будет пессимистическая фантазия, а не реальность, поэтому, представляйте лучший исход ситуации, и чтобы узнать наверняка - нужно пробовать, а не думать, получиться или нет.
Учитесь говорить НЕТ, когда речь идет об отстаивании своих интересов, границ и говорите ДА, своим желаниям сердца.
Категория 2: Окружение, Активность, ДЕЛАТЬ
E - Активность/пассивность
Активны ли вы в своей жизни или пассивны? Зритель ты или игрок?
Тот, кто активен в своей жизни, тот создает реальность вокруг себя, а тот кто пассивен, создает реальность активным людям. Наглядный пример: Аркадий создал бизнес и нанял сотрудников, в итоге бизнес стал успешным и Аркадий стал известным, а что получили сотрудники? Стабильную зарплату? Я думаю, из примера понятно, кто активен, а кто пассивен...
Жизнь всегда дает возможность, остается только ей воспользоваться. Да, быть активным это колоссальный труд, но такой труд окупается всегда. Одни смотрят телевизионные шоу, а другие там участвуют...
F – Настойчивость/безволие
Вы сдаетесь сразу или после 1000 попыток? Настойчивость - умение стоять на своем, не задаваться и идти до конца. Чтобы изобрести лампочку, Томасу Эдисону потребовалось 5 лет и более 1000 безуспешных попыток.
Чтобы стать более настойчивым, установи границы, это свод правил, которые должны соблюдать люди по отношению к тебе. Пассивные люди часто не имеют границ и позволяют другим обходиться с собой без уважения.
G – Ответственность/безответственность
Вы вините в своих проблемах других людей или себя?
Я думаю, ни для кого не секрет, что перекидывание на других вину не даст тебе прогресса. Ты можешь вечно говорить, что в твоих несчастьях виновато: Государство, бог, судьба, какой-то человек... А можешь быть причиной и брать вину только на себя.
Запомни, ты хозяин твоей судьбы, никто не вправе тобой распоряжаться. Если тебе не нравиться работа, то смени её. Раздражает государство - переедь в другое. Задавай вопрос как, вместо почему. "Как мне переехать в другую страну?" А не "Почему во власти одни козлы?" . Будь причиной, а не жертвой.
Категория 3: Другие люди, Результаты, ИМЕТЬ
H – Правильность оценки/критичность
Вы предвзято относитесь к ситуации, не выслушивая мнения собеседника?
К сожалению, многие делают именно так, чтобы объективно оценивать что-то нужно посмотреть на ситуации с двух сторон, а не только со своей стороны...
Даже если вы правы, все равно посмотрите на точку зрения оппонента. Почему он считает именно так? Представьте, что вы находитесь на его месте. Объективно сосчитайте преимущества вашей точки зрения и точки зрения оппонента. Может быть, вы не дальновидно мыслите...
I – Чуткость/неотзывчивость
Одно из самых главных качеств в харизме - это чуткость, а другими словами эмпатия. Вы должны способны не только говорить, но и слушать. Также проявлять сочувствие и быть на месте чужого человека, чтобы ему помочь. Сложно просить о помощи, если вы сами не можете помочь.
Рекомендую прочитать книгу: Включаем обаяние по методикам спецслужб.
J - Общительность/необщительность
Здесь вы не должны стремиться набрать 100 баллов по общению, ведь это по большому счету зависит от того, кем вы являетесь интровертом или экстравертом. Слишком много болтать или постоянно молчать не является хорошим тоном. Лучше всего удерживать середину и быть когда нужно общительным, но в не понятных ситуациях можно и помолчать.
Для тех, у кого низкая общительность, рекомендую книгу: Как говорить с кем угодно и о чем угодно
Пожалуйста, жмите 👍, если вам понравилась статья.
Спасибо, также подписывайтесь на канал, - впереди много интересного.
И ваш эксклюзивный комментарий был бы рад увидеть под статьей